Memulai pekerjaan baru bisa menjadi pengalaman yang mengasyikkan sekaligus menegangkan. Selain mempelajari seluk-beluk pekerjaan dan membuat kesan yang baik, penting untuk membangun kebiasaan sehat yang bisa meningkatkan produktivitas, kesejahteraan, dan pertumbuhan profesional kamu sejak awal.
Selain itu, penting juga untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan kamu di tengah rutinitas yang baru dan lingkungan yang asing. Gimana caranya? Simak 5 kebiasaan sehat berikut yang wajib kamu terapkan saat mulai bekerja di tempat baru agar hari-hari kamu lebih produktif dan menyenangkan seperti yang telah dilansir dari Woke Waves.
1. Tetapkan Batasan yang Jelas
Ilustrasi/Foto: Freepik.com/seanpual02 |
Sejak hari pertama, penting untuk menetapkan apa yang bisa dan tidak bisa kamu kelola dalam hal beban kerja dan jam kerja untuk menjaga keseimbangan kehidupan kerja yang sehat. Diskusikan jam kerja, ketersediaan, dan harapan yang realistis dengan tim dan manajer kamu.
Batasan ini membantu kamu dalam menyiapkan lingkungan kerja yang saling menghormati dan pengertian. Dengan menetapkan batasan ini sejak awal, kamu akan dengan mudah dalam menjaga kesejahteraan serta memastikan agar kamu tetap produktif dan tidak kewalahan.