Karier Mandek? Ini 7 Tanda Kamu Perlu Mencari Pekerjaan Baru Sebelum Telat
Life
5 Kebiasaan Sehat yang Wajib Kamu Terapkan saat Mulai Bekerja di Tempat Baru
Retno Anggraini | Beautynesia
Kamis, 03 Oct 2024 17:00 WIB
Kebiasaan sehat yang wajib diterapkan saat mulai bekerja di tempat baru/Foto: Freepik.com/ROKA Creative
Memulai pekerjaan baru bisa menjadi pengalaman yang mengasyikkan sekaligus menegangkan. Selain mempelajari seluk-beluk pekerjaan dan membuat kesan yang baik, penting untuk membangun kebiasaan sehat yang bisa meningkatkan produktivitas, kesejahteraan, dan pertumbuhan profesional kamu sejak awal.
Selain itu, penting juga untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan kamu di tengah rutinitas yang baru dan lingkungan yang asing. Gimana caranya? Simak 5 kebiasaan sehat berikut yang wajib kamu terapkan saat mulai bekerja di tempat baru agar hari-hari kamu lebih produktif dan menyenangkan seperti yang telah dilansir dari Woke Waves.
1. Tetapkan Batasan yang Jelas
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/seanpual02 |
Sejak hari pertama, penting untuk menetapkan apa yang bisa dan tidak bisa kamu kelola dalam hal beban kerja dan jam kerja untuk menjaga keseimbangan kehidupan kerja yang sehat. Diskusikan jam kerja, ketersediaan, dan harapan yang realistis dengan tim dan manajer kamu.
Batasan ini membantu kamu dalam menyiapkan lingkungan kerja yang saling menghormati dan pengertian. Dengan menetapkan batasan ini sejak awal, kamu akan dengan mudah dalam menjaga kesejahteraan serta memastikan agar kamu tetap produktif dan tidak kewalahan.
2. Prioritaskan Organisasi
Kebiasaan sehat yang wajib diterapkan saat mulai bekerja di tempat baru/Foto: Freepik.com/The Yuri Arcurs Collection
Awal yang terorganisasi menentukan keberhasilan dalam pekerjaan baru apa pun. Luangkan waktu untuk menyiapkan sistem yang membantu kamu dalam mengelola tugas dan tanggung jawab.
Dengan menjaga ruang kerja dan jadwal kamu tetap rapi bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan kemampuan kamu untuk mengatasi tantangan sehari-hari dengan lebih efisien, yang membuka jalan bagi etos kerja yang efektif.
3. Bangun Hubungan yang Kuat
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/lookstudio |
Membangun hubungan yang kuat dalam pekerjaan baru kamu sama pentingnya dengan pekerjaan itu sendiri. Koneksi awal yang kuat bisa menghasilkan dukungan dan peluang yang mungkin tidak terlihat pada pandangan pertama.
Mulailah dengan memperkenalkan diri kamu kepada rekan kerja, berpartisipasi dalam acara di seluruh perusahaan, dan menunjukkan minat yang tulus pada peran orang lain. Hal ini tidak hanya memperkaya pemahaman kamu tentang budaya perusahaan, tapi juga membangun landasan untuk kolaborasi dan dukungan di masa mendatang.
4. Jaga Kesehatan Fisik
Kebiasaan sehat yang wajib diterapkan saat mulai bekerja di tempat baru/Foto: Freepik.com/geargodz
Menjaga kesehatan fisik merupakan bagian penting dari kinerja profesional. Pastikan kamu minum cukup air sepanjang hari dan pilih makanan bergizi yang bisa meningkatkan tingkat energi.
Menyiapkan camilan sehat dan keluar untuk makan juga bisa memberikan waktu istirahat dan peremajaan yang diperlukan. Kebiasaan ini tidak hanya menjaga kesehatan fisik kamu saja, tapi juga mempertajam kejernihan mental sehingga kamu bisa tampil sebaik mungkin.
5. Terapkan Pembelajaran Berkelanjutan
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com |
Beradaptasi dengan pekerjaan baru melibatkan kurva pembelajaran yang cukup tajam. Secara aktif mencari peluang pembelajaran dan umpan balik yang membangun sangat penting untuk pengembangan profesional kamu.
Baik melalui pelatihan formal, lokakarya, atau tugas sehari-hari, merangkul pola pikir pertumbuhan dan peningkatan berkelanjutan bisa sangat meningkatkan keterampilan dan lintasan karier kamu. Pendekatan proaktif terhadap pembelajaran ini memastikan bahwa kamu tetap kompetitif dan relevan di bidang yang kamu geluti.
Memulai pekerjaan baru adalah kesempatan emas untuk membangun kebiasaan sehat yang akan mendukung kesejahteraan kamu dalam jangka panjang. Dengan menerapkan ragam kebiasaan sehat di atas, kamu tidak hanya akan merasa lebih nyaman dan produktif, tapi juga menikmati pengalaman baru dengan lebih baik.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
