Dalam menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan, sahur menjadi bagian terpenting agar kita tetap berenergi selama menjalankan aktivitas sehari-hari. Tidak hanya itu, bersantap sahur juga merupakan bagian dari sunnah yang memiliki pahala tersendiri, lho. Akan tetapi, bagi sebagian orang bangun sahur tidaklah mudah, apalagi untuk si kecil. Nah, jika kamu sedang mulai mengajarkan anak untuk berpuasa, berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar lebih mudah membangunkan si kecil untuk sahur.
1. Jelaskan Makna Berpuasa dan Pentingnya Sahur
Menjelaskan makna berpuasa kepada si kecil akan membuat ia mengerti mengapa puasa
perlu dilakukan. Selain itu, jangan lupa untuk menjelaskan juga pentingnya sahur untuk berpuasa, kapan waktu sahur, dan durasi berpuasa. Dalam memberikan penjelasan ini, pastikan untuk menggunakan kalimat dan bahasa yang mudah dipahami si kecil. Buat si kecil menjadi tertarik dan bersemangat untuk ikut serta dalam menjalani ibadah puasa.
2. Ajak Anak Ikut Serta Menyiapkan Menu Santap Sahur
Agar mempermudah kita untuk meyiapkan makanan pada saat sahur, kamu dapat menanyakan kepada si kecil apa yang diinginkannya untuk makan sahur. Setelah itu, jangan lupa untuk mengajaknya mempersiapkan santap sahur pada malam hari. Melibatkan anak dalam persiapan sahur dapat membuatnya lebih bersemangat untuk sahur dan berpuasa. Meskipun begitu, pastikan agar selalu memperhatikan asupan gizi pada menu sahur si kecil.
3. Atur Waktu Tidur Anak
Mengatur waktu tidur si kecil perlu dilakukan untuk menjaga kebutuhan tidurnya tetap terpenuhi. Jelaskan kepadanya bahwa saat bulan Ramadhan jadwal kegiatan akan sedikit berubah karena kita harus bangun saat sahur. Pastikan pula ia mendapatkan tidur yang cukup saat siang sehingga ia tidak akan terlalu mengantuk di malam hari.
4. Bangunkan dengan Lembut
Cara membangunkan anak juga menjadi hal penting yang perlu diperhatikan. Bangunkan si kecil
dengan suara dan sentuhan yang lembut. Dengan begini si kecil tidak akan kaget dan sahur
dengan suasana hati yang baik.
| Baca Juga : Perawatan Tubuh Sambil Nunggu Waktu Buka Puasa |
5. Berikan Apresiasi
Memberikan apresiasi, seperti pujian pada si kecil yang sudah membantu menyiapkan
santapan sahur dan berbuka. Dengan begitu, ia akan menjadi lebih bersemangat untuk bangun sahur dan berpuasa penuh.