Menurut Ilmu Psikologi, 4 Warna Baju Ini Menunjukkan Seseorang yang Tidak Percaya Diri
Life
5 Mindset yang Bantu Hilangkan Rasa Insecure
Devita Tri Hapsari | Beautynesia
Sabtu, 14 Oct 2023 22:00 WIB
5 Mindset yang Bantu Hilangkan Rasa Insecure/Foto: Freepik/ benzoix
Rasa insecure, tidak nyaman, dan minder kerap kali muncul ketika melihat orang lain lebih hebat dari diri sendiri. Padahal, Beauties tidak perlu merasa seperti itu karena pada dasarnya kelebihan dan waktu setiap orang berbeda-beda.
Lebih baik mulailah buang jauh-jauh perasaan insecuremu dan bangun mindset yang lebih sehat seperti di bawah ini.
1. Jangan Menghindar, Hadapi Perasaan Insecure-mu
 Lawan rasa insecure/ foto: Freepik/ cookie_studio |
Ketika Beauties sedang merasa insecure dengan apa yang ada di sekitar, jangan malah berlanjut meratapi rasa insecuremu dan jangan menghindar pula. Lawan perasaan negatif itu dengan mindset yang lebih positif.
Mengutip dari Better Up, kembangkanlah rasa kepercayaan dirimu dengan menerima dan lebih sadar diri, bahwa Beauties adalah manusia yang punya kekurangan. Selanjutnya, hadapi kekuranganmu dan sadarilah bahwa Beauties memiliki lebih banyak kelebihan yang tidak disadari sebelumnya.
2. Hargai Proses Perjalanan Hidup Sekecil Apapun
 Hargai proses kecil/ foto: Freepik/ cookie_studio |
Menghargai proses perjuanganmu dalam hidup ini juga bisa membuat kamu menjauh dari rasa insecure. Cara untuk setiap orang tumbuh dan berkembang itu berbeda-beda, begitu pula dengan waktunya.
Rintangan dan masalah yang dihadapi dan kemampuan untuk menahan sekaligus mengatasinya juga tidaklah sama. Jangan selalu melihat hasil dari pencapaian orang lain saja, tapi lihat pula sisi lainnya.
Maka dari itu, sekecil apapun kemajuan yang Beauties buat sangat patut untuk diapresiasi. Teruslah berusaha untuk maju tanpa membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
3. Memilih Teman yang Memiliki Pemikiran Positif
 Mencari teman positive vibe/ foto: Freepik/ freepik |
Memiliki lingkungan pertemanan dengan orang yang memiliki mindset positif, akan membantumu jauh dari rasa insecure. Dukungan dari orang terdekat justru berperan sangat penting untuk membangun kepercayaan diri sendiri.
Sehingga, Beauties tidak berpikiran yang tidak-tidak dan malah membuat diri sendiri semakin lelah. Mendengar kata-kata dukungan, merasa dicintai, dihargai, dan sebaliknya membuat rasa insecure berkurang.
4. Coba Lebih Fokus Perhatikan Dirimu
Fokus pada diri sendiri/Foto: Freepik/ freepik
Daripada memikirkan dan selalu melihat ke arah orang lain, lebih baik fokus kepada diri sendiri. Perhatikan apa yang diri sendiri paling butuhkan dan apa yang membuat Beauties lebih bahagia dalam kehidupan ini.
Mengutip dari Healthline, tips untuk fokus terhadap diri sendiri bisa dengan melakukan perawatan kulit, berolahraga, menjauh sejenak dari media sosial, makan-makanan lezat, dan tidur yang cukup. Dengan begitu Beauties bisa mengosongkan pikiran dan menarik energi positif yang baru.
5. Lakukan Hal yang Menurutmu Menyenangkan
 Melakukan hal menyenangkan/ foto: Freepik/ freepik |
Melakukan kegiatan favoritmu sebagai rutinitas harian atau bahkan sebagai arus pemasukanmu bisa juga dilakukan untuk membuang rasa insecuremu. Ketika Beauties sibuk dan merasa senang dengan kesibukan tersebut, tentunya tidak ada waktu untuk merasa insecure.
Selain itu, saat melakukan hal yang disukai, membuat Beauties merasa jago dan meningkatkan kesadaran bahwa diri ini memiliki kelebihan yang menakjubkan. Untuk itu, mindset ini patut untuk ditanamkan ke pikiranmu.
Begitulah lima mindset yang bisa membantu Beauties melawan rasa insecure. Ingatlah selalu bahwa setiap orang berharga termasuk diri kamu sendiri.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
