5 Penyebab Friendship Burnout yang Bikin Lelah Mental karena Berteman

Tata Triavenza Saputri | Beautynesia
Selasa, 15 Sep 2026 11:00 WIB
Bikin lelah mental, ini 5 penyebab firendship burnout/Foto: Pexels.com/Liza Summer

Pernahkah kamu merasa social battery-mu langsung drop saat mau ketemu atau sekadar membalas chat dari sahabat sendiri? Kalau iya, bisa jadi kamu sedang mengalami friendship burnout yang bikin lelah mental.

Idealnya, pertemanan adalah safe place untuk saling mendukung dan berbagi cerita. Namun saat interaksi di dalamnya malah terasa makin menekan, saatnya kamu mundur sejenak. Supaya kamu bisa menyadari apa yang sebenarnya terjadi dalam pertemananmu, yuk, simak 5 pemicu friendship burnout berikut ini!

(dmh/dmh)