Beauties, pernah tiba-tiba lupa dengan sesuatu yang baru saja ingin dikatakan? Atau mungkin kamu baru saja masuk ke sebuah ruangan, tetapi mendadak tidak ingat apa yang ingin dilakukan? Situasi seperti ini cukup umum terjadi dalam kehidupan sehari-hari.
Lupa merupakan bagian normal dari cara kerja ingatan manusia. Otak tidak menyimpan setiap informasi yang diterima secara sempurna. Beberapa informasi dapat terlupakan karena tidak diperhatikan dengan baik sejak awal, sementara informasi lain bisa sulit diingat kembali karena adanya gangguan dari ingatan atau informasi lain.
Meski begitu, ketika seseorang merasa semakin sering lupa, kondisi tersebut tentu dapat membuat khawatir. Terlebih jika lupa mulai mengganggu pekerjaan, aktivitas sehari-hari, atau membuat seseorang kesulitan melakukan hal-hal yang biasanya mudah dilakukan.
Ada berbagai faktor yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang dalam mengingat informasi. Kurang fokus ketika menerima informasi, stres, kelelahan, hingga gangguan pada proses penyimpanan dan pengambilan memori dapat berperan.
Dilansir dari Neurolifts dan Verywell Mind, lupa dapat terjadi karena beberapa proses yang berkaitan dengan bagaimana otak menerima, menyimpan, dan mengambil kembali informasi.
Lantas, apa penyebab sering lupa ingatan dalam kehidupan sehari-hari? Simak selengkapnya berikut ini, Beauties.