Hidup memang menarik dan penuh kejutan. Apa yang sudah direncanakan tidak selalu berjalan sesuai harapan. Inilah yang membuat seseorang bisa mengalami demotivasi atau kehilangan motivasi.
Dilansir dari Lifehack, demotivasi adalah sebuah perasaan ketika seseorang seolah-olah tidak memiliki arah, tidak merasa bahagia dengan cara apapun dan tidak memiliki dorongan untuk mengubah situasi tersebut. Perasaan semacam itu tidak bisa diabaikan, Beauties. Ketika mengalami demotivasi, cobalah mencari tahu penyebab utamanya agar bisa segera mengatasinya.
Berikut hal-hal umum yang menyebabkan seseorang bisa kehilangan motivasi.
1. Merasa Tidak Memiliki Progres yang Baik
Foto: Freepik.com/Jcomp |
Progres merupakan suatu proses di mana seseorang akan mengalami perubahan positif atau perbaikan dalam hal apapun, baik itu keterampilan, pengetahuan hingga kesehatan fisik dan keuangan. Nah, ketika merasa tidak memiliki progres yang baik, seseorang cenderung lebih mudah mengalami demotivasi.
So, cobalah untuk terus mempelajari hal-hal baru, perbanyak pengetahuan dan jalinan pertemanan agar kamu memiliki hidup yang lebih seru. Mempelajari hal-hal baru bisa membuatmu memiliki keterampilan hingga ide-ide baru yang bisa saja difungsikan untuk membuat keuanganmu jauh lebih baik.
2. Terlalu Fokus dengan Kesalahan
Foto: Freepik.com/Freepik |
Mungkin kamu sudah bosan mendengar sebuah kalimat tentang manusia yang tidak pernah luput dari kesalahan. Mungkin ketika melakukan kesalahan kecil, kamu bisa dengan mudah menembusnya, namun kesalahan-kesalahan yang bagimu cukup fatal bisa membuatmu kehilangan motivasi atau bahkan kehilangan semangat hidup untuk menjadi lebih baik.
Beauties, tidak ada manusia yang tidak pernah berbuat kesalahan. Sebaiknya cobalah untuk fokus menata masa depan dan menjadikan masa lalu sebagai pembelajaran. Jangan sampai di kemudian hari, kamu malah menyesali hari ini karena tidak melakukan apapun.
3. Bekerja Terlalu Keras
Foto: Freepik.com/Jcomp |
Work life balance sangatlah penting karena bekerja terlalu keras juga bisa membuat seseorang kehilangan motivasi. Ketika seseorang tidak memiliki cukup waktu untuk beristirahat, fisik dan mental akan kelelahan sehingga malah membuat seseorang menjadi mudah menyerah.
So, agar tetap produktif, aturlah waktu dengan bijak. Kamu perlu belajar menyeimbangkan waktu untuk bertanggung jawab pada pekerjaan dan waktu untuk membahagiakan diri sendiri