Mendengarkan curhatan teman memang bentuk kepedulian sebagai sahabat, Beauties. Namun, pernah nggak kamu merasa drained setelah mendengarkan cerita seseorang?
Banyak dari kita yang masih bingung membedakan trauma dumping dan curhat biasa, sampai-sampai nggak sadar kalau mental health sendiri terkuras demi menampung masalah orang lain. Kalau dibiarkan terus, batasan yang buram ini bisa bikin kamu burnout sendiri, lho!
Nah, supaya kamu bisa lebih bijak pasang boundaries tanpa harus merasa jadi teman yang jahat, yuk pelajari bedanya trauma dumping dan curhat biasa di sini!
(dmh/dmh)