Penduduk negara Sakura alias Jepang memiliki budaya kerja yang cukup keras. Tak heran, kalau ambisi kerja ini mendorong mereka lebih cepat merasa stres dan burnout akibat jam kerja yang berlebihan.
Jam kerja yang berlebihan ini menjadi salah satu penyebab kematian para pekerja di Jepang. Fenomena ini dikenal dengan sebutan karoshi. Pemerintah Jepang lalu memprioritaskan batasan jam kerja untuk mencegah stres berlebihan saat bekerja.
Selain itu, ternyata orang Jepang punya rahasia tersendiri untuk mencegah stres dan burnout saat bekerja. Salah satunya adalah mereka tidur sejenak saat bekerja selama 15-30 menit. Kebiasaan tidur sejenak ini tidak dianggap malas bekerja, justru sangat diperbolehkan oleh perusahaan.
Beauties, kamu bisa mengadaptasi rahasia orang Jepang untuk mencegah stres saat bekerja. Yuk, simak ulasannya berikut ini!