Beauties tentu sepakat bahwa mencintai diri sendiri adalah hal yang penting untuk dilakukan. Ya, di tengah hiruk pikuknya pembahasan soal mental health belakangan ini, mencintai diri menjadi salah satu senjata ampuh untuk tetap on-track dan menjaga kewarasan diri.
Meski demikian, mencintai diri bukanlah proses instan. Ia membutuhkan waktu, usaha, dan juga komitmen. Sekalipun kita sudah merasa mencintai diri, ternyata bisa saja itu bertolak belakang dengan yang sebenarnya. Dengan kata lain, tindakan-tindakan yang kita lakukan malah belum mencerminkan bahwa kita mencintai diri.
Dikutip dari laman Power of Positivity, berikut adalah 5 tanda bahwa kamu sebenarnya belum mencintai diri sendiri.
1. Merasa Tidak Terhubung dengan Diri Sendiri
Merasa tidak terhubung/ Foto: Freepik.com/freepik |
Kesibukan sehari-hari memang telah menyita banyak waktu kita. Tekanan demi tekanan sering kita hadapi untuk memenuhi target yang ada. Tidak heran jika waktu untuk benar-benar relaksasi dan terhubung dengan diri sendiri menjadi kurang. Hal ini pula lah yang terkadang membuat kita seperti orang asing di tubuh sendiri.
Namun, jika kita mencintai diri, maka akan selalu ada usaha untuk melakukannya. Kembali ke alam sejenak untuk menikmati udara segar atau latihan pernapasan dalam bisa menjadi alternatif untuk terhubung kembali dengan diri sendiri.