STATIC BANNER
160x600
STATIC BANNER
160x600

5 Tanda dan Gejala Bahwa Kamu Terlalu Stres Menurut Studi

Budi Rahmah Panjaitan | Beautynesia
Jumat, 20 Aug 2021 07:00 WIB
5 Tanda dan Gejala Bahwa Kamu Terlalu Stres Menurut Studi

Stres dapat didefinisikan sebagai keadaan ketegangan mental atau emosional yang diakibatkan oleh suatu keadaan yang merugikan. Misalnya saja stres karena baru saja kehilangan suatu benda yang berharga, atau dikarenakan persoalan yang melibatkan perasaan semisal percekcokan dengan keluarga.

Tidak bisa dipungkiri, hal tersebut memang kerap menjadi bagian dari kehidupan. Namun apabila tidak dikenali dengan matang, maka akan sulit untuk dikontrol dan diatasi.

Dikutip dari Healthline, penelitian menunjukkan bahwa 33 persen orang dewasa dilaporkan bahwa tingkat stres yang tinggi, yang kemudian dikaitkan dengan adanya gejala fisik dan mental dilihat.

Apa saja gejala dan tanda bahwa kamu terlalu banyak stres menurut studi? Simak selengkapnya di bawah ini.

Komentar
0 Komentar TULIS KOMENTAR
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

RELATED ARTICLE