Beauties, pernahkah kamu merasa kesepian meski kamu berada di tengah keramaian atau dikelilingi banyak orang? Kadang perasaan ini sering datang tanpa kamu sadari. Mungkin kamu sudah berusaha untuk terlihat baik-baik saja, tapi merasakan kekosongan di dalam hati.
Perasaan ini juga bisa merujuk pada situasi di mana kamu sedang berjuang dalam melawan kesepian. Untuk bisa mengatasi hal ini, ada beberapa tanda halus yang harus kamu perhatikan. Berikut 5 di antaranya seperti yang telah dilansir dari Hack Spirit.
1. Selalu Menyibukkan Diri
Ilustrasi/Foto: Freepik.com/parinyabinsuk |
Kamu sering merasa menolak ajakan teman untuk nongkrong bareng dengan alasan sibuk? Ini merupakan salah satu tanda halus yang harus kamu waspadai, Beauties.
Menurut psikolog, orang yang kesepian sering kali menyibukkan diri untuk mengalihkan perhatian dari perasaan terisolasinya. Ketika kamu terus-menerus mencari aktivitas atau kesibukan, sering kali itu merupakan cara untuk menghindari perasaan sepi atau kekosongan.
Dengan terus mengisi waktu dengan pekerjaan, hobi, atau aktivitas sosial, kamu berharap bisa mengalihkan perhatian dari perasaan tersebut. Namun, alih-alih mengatasi masalah, cara ini bisa membuat kamu merasa semakin terasingkan, karena kamu mungkin menghindari interaksi yang lebih mendalam.