5 Tanda Kalau Kamu Sedang Burnout, Bukan Malas!

Pratitis Nur Kanariyati | Beautynesia
Selasa, 28 Jul 2026 10:30 WIB
Tanda-tanda orang burnout/Foto: Pexels.com/Www.kaboompic.com

Burnout hampir dialami oleh sebagian besar orang. Kondisi ini biasanya terjadi pada orang yang telah mencapai titik jenuh dengan rutinitas hariannya. Emosional yang mulai meledak-ledak tanpa kendali, konsentrasi pecah, hingga demotivasi.

Sayangnya, tanda-tanda orang burnout sering kali tidak disadari oleh diri sendiri, bahkan orang di sekitar. Parahnya lagi, perilaku yang muncul saat burnout justru dianggap sebagai sikap malas.

Berikut ini, ada lima tanda-tanda orang yang benar-benar burnout, bukan sekadar malas yang sering disalahpahami orang menurut beberapa sumber.

(ria/ria)