Pernahkah kamu merasa seperti berbicara dengan tembok saat sedang bertengkar dengan pasangan? Atau mungkin kamu sendiri yang memilih untuk diam seribu bahasa saat sedang merasa kesal? Bisa jadi kamu sedang terjebak dalam fase stonewalling.
Apa, sih, sebenarnya stonewalling itu dan apa tandanya kalau kita sudah terjebak di fase ini? Yuk, kita bahas lebih lanjut agar kamu lebih paham tentang dinamika ini!
Apa Itu Stonewalling?
Melansir dari Mbg Relationships, stonewalling adalah istilah yang digunakan ketika seseorang secara emosional menutup diri dan berhenti berkomunikasi dengan pasangannya. Dalam hubungan, stonewalling sering terjadi ketika salah satu pihak merasa terlalu tertekan, tidak mau terlibat dalam diskusi yang sulit, atau mungkin merasa tidak nyaman menghadapi konflik. Alih-alih mencoba menyelesaikan masalah, mereka memilih untuk menghindari percakapan sama sekali.
Mungkin terlihat seperti taktik untuk "menenangkan diri" atau menghindari perdebatan lebih lanjut, tetapi pada kenyataannya, stonewalling justru bisa merusak hubungan karena menciptakan jarak emosional. Berikut beberapa tanda bahwa kamu atau pasanganmu mungkin sudah terjebak dalam fase ini.