7 Cara Menjadi Pribadi yang Menarik secara Instan Menurut Ilmu Psikologi
Life
5 Tanda Kepribadian Kamu Telah Bertumbuh Menurut Psikologi, Sukses Jadi Orang Lebih Baik!
Budi Rahmah Panjaitan | Beautynesia
Senin, 15 Jan 2024 07:45 WIB
Foto: Freepik.com/jcomp
Beauties mungkin turut merasakan bahwa kepribadian kita mengalami perubahan dari waktu ke waktu. Kepribadian kita sewaktu berusia belasan kemungkinan akan berbeda dengan kepribadian kita di usia 20-an. Namun, yang perlu kita ingat adalah kita senantiasa ingin bertumbuh menjadi lebih baik. Termasuk dari sisi kepribadian.
Mengutip dari laman Hack Spirit dikatakan bahwa pertumbuhan adalah proses yang konstan yang sering kali sulit dilihat pada saat itu. Lantas, apakah kita telah bertumbuh, lebih dari apa yang kita pikirkan? Untuk menjawab hal ini, psikologi memiliki banyak hal yang dapat dijelaskan. Untuk itu, berikut adalah beberapa tanda kepribadian bertumbuh menurut psikologi.
1. Beradaptasi dengan Perubahan
 Beradaptasi dengan perubahan/ Foto: Freepik.com/jcomp |
Tidak dapat dipungkiri bahwa perubahan adalah bagian dari kehidupan. Namun terkadang, itu bisa jadi sangat menakutkan. Bahkan, sering kali dari kita merasa sulit menerima perubahan dan tetap ingin di kondisi zona nyaman. Hanya saja, pertumbuhan sering terjadi di luar zona nyaman. Itu berarti bahwa ketika kita ingin bertumbuh, maka bersiaplah menerima perubahan dan beranjak dari zona nyaman.
Oleh karenanya, ketika Beauties sudah lebih terbuka untuk berubah hari ini, maka ini sebuah tanda yang jelas tentang pertumbuhan. Beauties selanjutnya akan beradaptasi, belajar melepaskan ketakutan dan ketidakpastian, serta bersedia mengambil risiko.
2. Berlatih Merawat Diri
Merawat diri/ Foto: Freepik.com/freepik
Selanjutnya adalah berlatih merawat diri. Maksud berlatih merawat diri di sini bukan hanya tentang memanjakan diri dengan spa atau suguhan kecantikan. Lebih dari itu, merawat diri yang dimaksud lebih kepada upaya untuk menjaga kesehatan fisik, emosional, dan mental.
Setiap orang tentu punya cara tersendiri tentang bagaimana ia merawat dirinya. Oleh karenanya, pilihlah cara perawatan diri yang terbaik menurut Beauties.
3. Mencari Pengalaman Baru
Mencari pengalaman baru/ Foto: Freepik.com/jcomp
Seseorang yang bertumbuh merasa haus akan pengalaman baru. Mengapa? Itu karena ia paham bahwa dengan pengalaman baru ia dapat memperluas wawasan dan mendapatkan banyak pelajaran. Selain itu, tahukah Beauties bahwa mengekspos diri dengan pengalaman baru dapat mengubah otak, loh. Ini dikenal sebagai konsep neuroplastisitas.
Ketika kita mengalami hal-hal baru, maka otak menciptakan jalur saraf baru yang dapat meningkatkan kemampuan kognitif kita. Oleh karenanya, jika Beauties menemukan ketertarikan pada suatu kegiatan baru, tempat baru, atau apa pun itu, tidak ada salahnya untuk mencoba. Selama itu masih dalam ranah yang positif.
4. Belajar Melepaskan Luka Masa Lalu
Melepaskan kenangan lama/ Foto: Freepik.com/freepik
Setiap orang punya masa lalu. Tidak sedikit pula dari masa lalu itu merupakan sesuatu yang pedih untuk diingat dan bahkan menyisakan luka. Ini bisa digambarkan dalam bentuk rasa bersalah, dendam, penyesalan, dan lainnya. Bayangkan, jika ini terus terusan terbawa ke dalam kehidupan yang sekarang, tentu kita akan merasa sangat terbebani.
Oleh karenanya, saat kepribadian bertumbuh dengan baik, kenangan masa lalu yang terasa mencekam ini akan diupayakan untuk dilepaskan. Memang tidak mudah dan butuh waktu serta refleksi diri. Namun setidaknya, ketika kita berada di posisi ingin mengupayakan melepaskannya, itu sudah menjadi pertanda bahwa kepribadian kita bertumbuh.
5. Menetapkan Tujuan Pribadi
Menetapkan tujuan/ Foto: Freepik.com/racool_studio
Menetapkan tujuan pribadi merupakan cara ampuh untuk mendorong kedewasaan pribadi. Mengapa demikian? Sebab bisa terbayang, bagaimana kita bisa tumbuh tanpa arah yang jelas ketika kita tidak punya tujuan.
Menurut penelitian, menetapkan tujuan dan mengerjakannya membuat kita merasa mendapatkan penapaian mendalam. Setiap langkah yang telah dilalui dapat meningkatkan kepercayaan diri dan motivasi. Selain itu, memiliki tujuan menunjukkan bahwa kita punya sesuatu yang sedang diperjuangkan.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(dmh/dmh)
