3 Tanda Orang Problematik Menurut Psikolog
Life
5 Tanda Orang Problematik yang Harus Diwaspadai
Florence Febriani Susanto | Beautynesia
Senin, 27 Jul 2026 11:30 WIB
Menghindari Interaksi Sosial/Foto: Magnific
Tidak semua orang yang memiliki sifat menyebalkan bisa langsung disebut problematik, Beauties. Namun, jika perilaku negatif terus berulang, merugikan orang lain, dan tidak pernah ada keinginan untuk berubah, kondisi tersebut tentu patut diwaspadai. Apalagi, pola seperti ini sering kali membuat hubungan terasa melelahkan tanpa disadari.
Menariknya, beberapa perilaku tersebut sebenarnya cukup mudah dikenali jika kamu lebih peka saat berinteraksi. Nah, supaya tidak terjebak dalam hubungan yang menguras energi, yuk kenali tanda orang problematik yang sebaiknya kamu hindari sejak dini dilansir dari Your Tango!
Selalu Menghindari Interaksi Sosial
Menghindari Interaksi Sosial/Foto: Magnific
Tidak semua orang menyukai keramaian, dan itu merupakan hal yang wajar. Namun, berbeda ceritanya jika seseorang terus menghindari pertemuan sosial karena takut bertemu orang yang pernah ia sakiti atau merasa khawatir dipermalukan di depan umum.
Kondisi tersebut dapat membuat hubungan sosial semakin terbatas. Akibatnya, ia lebih memilih menjauh dibandingkan memperbaiki konflik yang pernah terjadi. Jika kebiasaan ini terus berlangsung, komunikasi yang sehat pun menjadi semakin sulit terbangun.
Senang Merendahkan dan Mengontrol Orang Lain
Sering Merendahkan Orang Lain/Foto: Magnific
Pernah bertemu seseorang yang selalu ingin menjadi pihak paling benar? Mereka sering mengkritik, meremehkan, bahkan mendominasi orang lain agar tetap memegang kendali dalam setiap situasi.
Menariknya, penelitian tahun 2022 yang dipublikasikan di PubMed Central menemukan bahwa kebutuhan berlebihan untuk mengontrol orang lain terkadang muncul karena rasa cemas atau ketidakamanan dalam diri. Demi merasa aman, mereka cenderung mengabaikan pendapat orang lain, melakukan micromanaging, hingga bersikap terlalu kritis.
Bertahan dalam Hubungan yang Tidak Sehat
Bertahan di Hubungan yang Tak Sehat/Foto: Magnific
Alih-alih mengambil jarak dari hubungan yang toksik, mereka justru terus bertahan sambil berusaha mengubah perilaku orang lain. Mereka sering mengeluh bahwa seseorang bersikap buruk, tetapi pada saat yang sama tetap memilih berada dalam hubungan tersebut.
Menurut penelitian tahun 2018 yang diterbitkan di International Journal of Mental Health and Addiction, perilaku ini dikenal sebagai enabling behavior. Awalnya mungkin muncul karena keinginan membantu atau mempertahankan hubungan, tetapi tanpa disadari justru memperkuat pola hubungan yang tidak sehat.
Sulit Menjalin Hubungan Emosional yang Tulus
Sulit Menjalin Hubungan yang Tulus/Foto: Magnific
Ada orang yang baru menunjukkan perhatian ketika membutuhkan bantuan. Di luar itu, mereka tampak sulit mengungkapkan kasih sayang atau apresiasi secara tulus kepada orang lain.
Sebuah studi tahun 2014 dalam Journal of Social and Political Psychology menjelaskan bahwa hambatan emosional sering dipengaruhi rasa takut, kecemasan, ketidakpercayaan, atau rendahnya harga diri. Faktor-faktor tersebut dapat menghambat komunikasi sekaligus membuat seseorang kesulitan membangun hubungan yang sehat.
Takut Gagal hingga Kehilangan Kepercayaan Diri
Takut Gagal/Foto: Magnific
Setiap orang tentu pernah merasa takut gagal. Namun, pada sebagian orang, rasa takut itu berkembang menjadi keyakinan bahwa dirinya tidak cukup baik untuk berhasil.
Penelitian dalam International Journal of Qualitative Studies on Health and Well-being menunjukkan bahwa ketakutan terhadap kegagalan dapat menurunkan rasa percaya diri secara signifikan. Dampaknya, seseorang lebih sering menunda pekerjaan, menghindari tantangan, bahkan terus meragukan kemampuan dirinya sendiri.
Memahami berbagai ciri orang yang problematik bukan berarti kamu harus langsung menghakimi seseorang. Sebaliknya, pengetahuan ini bisa membantumu mengenali pola perilaku yang berpotensi menguras energi dan membuat hubungan menjadi kurang sehat. Selalu perhatikan interaksi sosialmu, ya, Beauties!
***
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
RELATED ARTICLE
