7 Tanda Orang Pantang Menyerah, Kamu Termasuk?
Life
5 Tanda Seseorang yang Telah Sukses Melewati Masa Sulit dalam Hidupnya
Rini Apriliani | Beautynesia
Jumat, 03 Oct 2025 17:30 WIB
Ilustrasi bahagia/foto:pexels.com/Anna Tarazevich
Beauties, setiap orang memiliki masalah dan cobaan hidupnya masing-masing. Kita tidak bisa membandingkan masalah A dengan masalah B.
Meski trauma dan masa sulit dalam hidup sering kali membingungkan, sebuah studi dari Frontiers in Psychiatry menemukan orang-orang yang telah sukses melewati masa sulitnya bisa menjadi sosok yang lebih kuat. Mereka tahu bagaimana melindungi diri sendiri, berjalan ke depan, dan mengendalikan emosinya saat dalam kesulitan.
Berikut adalah sederet tanda seseorang yang telah sukses melewati masa sulit dalam hidupnya. Simak!
1. Tenang dalam Situasi Kacau
Ilustrasi tenang/Foto: freepik.com/pikisuperstar
Banyak orang terjebak harus melawan atau lari saat menghadapi masalah dalam hidupnya. Namun, orang yang telah sukses melewati masa sulit dapat tetap tenang dan memiliki strategi untuk mengatasi kekacauan.
Mereka tahu apa yang harus dilakukan untuk mengatur emosinya sendiri. Bahkan, mulai dari masalah pekerjaan atau pertengkaran dengan pasangan, mereka dapat menyelesaikan masalahnya dengan cukup baik tanpa rasa takut. Sebab, mereka dulu pernah menghadapi hal yang lebih buruk.
2. Bisa Menghargai dan Merayakan Hal-Hal Kecil
Ilustrasi bahagia/foto:pexels.com/Anna Tarazevich
Tanda orang yang telah melewati masa sulitnya juga adalah mereka dapat menghargai dan merayakan hal-hal kecil dalam hidupnya.
Khususnya orang-orang yang secara aktif menghadapi traumanya, daripada menekan dan mengabaikannya, mereka lebih menghargai hal-hal kecil dan bermakna dalam hidupnya.
3. Menertawakan Dirinya Sendiri
Ilustrasi perempuan tertawa / Foto: Pexels.com/Chu Chup Hinh
Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Loss and Trauma, banyak orang yang mengatasi masa sulit dan traumanya dengan humor, terutama humor yang merendahkan diri. Alih-alih memendam semuanya, mereka belajar untuk menertawakan dan menemukan dukungan saat mereka benar-benar membutuhkannya.
Dalam situasi sulit, tawanya bisa mengurangi rasa sakit, meningkatkan suasana hati yang lebih bahagia, dan mempererat hubungan mereka dengan orang-orang di sekitar.
4. Tidak Takut Sendirian
Ilustrasi sendiri/Foto: pexels.com/mitrofan-pictures
Orang yang pernah melewati masa sulit dan tidak menyerah, mereka tidak takut jika harus sendirian. Mereka dapat nyaman dengan kesendirian dan menghargai waktunya sendiri.
Pasalnya, dari masa sulit kemarin, mereka belajar merawat dirinya dengan baik untuk pulih dari trauma. Mereka tetap menjalin hubungan sehat dengan orang lain, namun kesendirian tetap menjadi cara mereka menjaga dirinya.
5. Bisa Memaafkan Orang Lain
Ilustrasi bahagia/Foto: pexels.com/Pavel Danilyuk
Menurut studi dari Behavior Modification, orang yang sudah sembuh dengan traumanya bisa lebih tangguh, sayang pada dirinya sendiri, dan memiliki kesehatan mental yang lebih baik.
Mereka dapat memaafkan dirinya sendiri dan kesalahan orang lain. Daripada menghukum dirinya sendiri atas kesalahan, mereka lebih untuk melepaskannya.
Beauties, itu dia sederet tanda seseorang yang telah sukses melewati masa sulit dalam hidupnya.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
RELATED ARTICLE
