Beauties, sering kali kesibukan membuat kita lupa memperhatikan diri sendiri. Tanpa sadar, tubuh jadi lelah dan pikiran pun ikut jenuh duluan.
Padahal, self-care itu penting banget, lho! Ini adalah cara untuk mencintai diri sendiri, supaya kamu tetap semangat menghadapi hari.
Self-care membantu menjaga keseimbangan antara tubuh dan pikiran agar tidak mudah stres. Kamu jadi lebih fokus, bahagia, dan siap menjalani rutinitas.
Kalau kamu masih bingung harus mulai dari mana, tenang saja! Yuk, simak lima tips self-care sederhana yang bisa kamu coba, dirangkum dari Everyday Health dan The Everygirl!
(naq/naq)