Di dunia yang penuh tekanan dan ketidakpastian, kemampuan untuk memahami dan mengelola emosi menjadi sangat penting. Orang dengan kecerdasan emosional tinggi (Emotional Intelligence/EQ) bukan hanya mampu mengenali emosinya sendiri, tetapi juga mampu meredam impuls emosional dan bertindak secara adaptif.
Untukmu yang mudah meledak-ledak, penting untuk mempelajari bagaimana cara mengelola emosi. Hal ini juga bermanfaat agar emosi yang kamu keluarkan tidak menjadi malapetaka.
Karena itu, ini dia cara orang dengan kecerdasan emosional mengelola emosi yang bisa disontek. Simak!
(ria/ria)