Menurut Ilmu Psikologi, Orang Sukses Tidak Pernah Mengungkap 5 Hal Ini Pada Orang Lain
Life
6 Kebiasaan Senin Pagi dari Orang-orang Sukses di Dunia, Kamu Bisa Lakukan Mulai Besok!
Rini Apriliani | Beautynesia
Minggu, 20 Aug 2023 20:30 WIB
Deretan kebiasaan Senin pagi dari orang-orang sukses di dunia/Foto: pexels.com/Cuttonbro Studio
Setiap orang memiliki cara pandang yang berbeda setiap mengingat jika esok adalah hari Senin. Ada dari mereka yang menyambutnya dengan bahagia, karena akan kembali melakukan aktivitasnya. Namun, ada juga dari mereka yang tak siap, karena masih terlena liburan dan tak siap harus kembali berkutat dengan banyaknya pekerjaan atau tugas.
Orang-orang sukses di dunia justru menanggap hari Senin adalah hari menyenangkan. Sebab, ia akan kembali dengan aktivitas produktifnya sehari-hari. Mereka pun akan dengan baik menyusun hari Senin pagi agar terasa lebih menyenangkan.
Nah dilansir dari berbagai sumber, berikut deretan kebiasaan orang sukses di dunia menyambut hari Senin pagi. Simak!
Bangun Pagi adalah Kewajiban
Ilustrasi bangun pagi/Foto: Freepik/Freepik
1. Bangun Pagi adalah Kewajiban
 Ilustrasi bangun pagi/Foto: Freepik/Freepik |
Sejak minggu malam, dipersiapkan oleh para orang sukses dengan sangat baik. Mereka akan tidur lebih awal agar besok bisa bangun pagi sesuai jam yang telah ditentukan. Dengan bangun pagi, mereka menganggap akan bisa menyelesaikan semua tugasnya dan tidak terlambat untuk pergi bekerja.
Seperti yang dilakukan oleh Michelle Obama. Setiap hari ia bangun pagi, karena tak hanya mengurusi dirinya sendiri, tapi keluarganya juga.Â
Meditasi dan Olahraga
Meditasi/Foto: Getty Images/iStockphoto/Damir Khabirov
2. Meditasi dan Olahraga
 Meditasi/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Damir Khabirov |
Walau Senin pagi identik dengan kepadatan aktivitas, tapi para orang sukses selalu menyempatkan waktunya untuk meditasi minimal 5 menit dan berolahraga. Cara ini dilakukan karena bisa mendatangkan energi positif sebelum memulai hari.Â
Dikutip dari Lifehack, Oprah selalu bermeditasi dua kali sehari selama 20 menit. Dengan meditasi pun ia mengatakan jika perasaannya jauh lebih tenang dan bahagia.
Sarapan dengan Makanan Sehat Bergizi
Sarapan sehat di pagi hari/ Foto: freepik.com/yanalya
3. Sarapan dengan Makanan Sehat Bergizi
 Sarapan sehat di pagi hari/ Foto: freepik.com/yanalya |
Makanan adalah energi. Di Senin pagi mereka mengisi tubuhnya dengan deretan makanan sehat yang berenergi agar pikiran dan tubuhnya baik.
Richard Branson, seorang pebisnis sukses asal Inggris rutin makan salah buah dan muesli (campuran oat, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan susu) setiap harinya. Dengan sarapan pun, tidak akan membuat perut keroncongan saat aktivitas padat dimulai.
Datang ke Kantor Lebih Awal
Berangkat ke kantor/Foto:freepik/raul-mellado
4. Datang ke Kantor Lebih Awal
 Berangkat ke kantor/Foto:freepik/raul-mellado |
Segala kerepotan sering terjadi saat Senin pagi dan berakhir mood jadi rusak. Seperti berangkat kerja dengan buru-buru, lalu macet di jalan, akhirnya terlambat datang.Â
Menghindari hal tersebut, orang sukses lebih suka berangkat ke kantor lebih awal. Dengan datang lebih awal, kamu tak perlu khawatir telat atau dilanda kepanikan.
Mengecek Daftar Tugas
/Foto: Unsplash/Vadim Bozhko
5. Mengecek Daftar Tugas
 Daftar tugas/Foto: Unsplash/Vadim Bozhko |
Yang dilakukan orang sukses selanjutnya saat Senin pagi adalah mengecek daftar tugas. Mereka akan mengecek dan mengerjakan tugas mereka sesuai tingkat urgensinya.Â
Dengan adanya daftar tugas pun, mereka bisa lebih teratur dan tidak melewatkan hal-hal penting yang memang tidak boleh sampai terlewat.
Berusaha untuk Relax dan Tersenyum
Tersenyum/Foto: Pexels/Charlotte May
6. Berusaha untuk Relax dan Tersenyum
 |
Senin adalah awal. Segala aktivitas yang padat umumnya sering akan terjadi di hari Senin. Meski berat dan padat dengan aktivitas, dikutip dari Business Insider, sebisa mungkin mereka akan tetap berusaha untuk relax dan tersenyum.Â
Nah Beauties, itu dia 6 kebiasaan Senin pagi dari orang sukses di dunia. Kamu juga bisa terapkan mulai besok ya!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
Â
(ria/ria)
