Setiap orang pasti pernah merasa kurang percaya diri dalam situasi tertentu. Namun, ketika perasaan tersebut terjadi terus-menerus dan memengaruhi cara berpikir maupun bertindak, bisa jadi itu merupakan tanda self-esteem atau harga diri yang rendah.
Seseorang yang memiliki self-esteem rendah sering kali melakukan kebiasaan tertentu tanpa menyadarinya, Beauties. Kebiasaan tersebut muncul sebagai bentuk mekanisme pertahanan diri, tetapi dalam jangka panjang justru dapat menghambat pertumbuhan pribadi dan kebahagiaan mereka.
Menariknya, banyak dari kebiasaan ini terlihat normal dalam kehidupan sehari-hari sehingga sering tidak disadari sebagai masalah yang perlu diperhatikan. Jika dilakukan terus-menerus, kebiasaan berikut bisa menjadi sinyal bahwa seseorang sedang berjuang dengan rasa percaya diri yang rendah.