Menurut sebuah penelitian, memiliki pekerjaan yang menantang dan menuntut mental bisa membantu untuk memperpanjang usia. Hal ini dikarenakan pekerjaan tersebut membantu menjaga pikiran kamu tetap terstimulasi.
Penelitian tersebut mengungkapkan orang yang memiliki pekerjaan tidak menuntut mental memiliki risiko 66 persen lebih besar mengalami gangguan kognitif ringan dan 31 persen mengalami demensia setelah usia 70 tahun.
Ada beberapa pekerjaan tertentu yang lebih merangsang secara mental daripada pekerjaan lain yang membutuhkan lebih banyak kerja otak, keterampilan berpikir, dan kemampuan memecahkan masalah. Dilansir dari Hindustan Times, berikut 6 jenis pekerjaan yang bisa membantu memperpanjang usia otak.
1. Guru
Ilustrasu guru/Foto: Freepik.com/pressfoto |
Mengajar mata pelajaran seperti sastra, matematika, atau sejarah memerlukan metode berkelanjutan dalam berpikir kritis dan komunikasi. Profesi guru akan membuat kecerdasan tetap tajam dan fleksibel dengan berinteraksi dengan siswa dan mengikuti ragam pertemuan.
2. Dokter
Ilustrasi dokter/Foto: Freepik.com |
Mengidentifikasi masalah yang rumit, mengambil keputusan dengan cepat, serta mengikuti perkembangan pengobatan dan teknologi baru merupakan bagian dari deskripsi pekerjaan di industri perawatan kesehatan. Dengan memecahkan banyak kasus dalam praktik medis, membuat otak terstimulasi dan membantu menambah usia otak.