5 Tips Jitu Tetap Produktif di Awal Tahun Meski Dilanda Post Holiday Blues
Life
6 Rahasia Mewujudkan Resolusi Tahun Baru agar Benar-Benar Jadi Kenyataan
Amoura Lingga Ranyana | Beautynesia
Selasa, 07 Jan 2025 07:30 WIB
6 Rahasia Mewujudkan Resolusi Tahun Baru/Foto: Pexels/Antoni Shkraba
Tahun baru sering menjadi momen untuk merancang berbagai resolusi, seperti hidup lebih sehat, mengatur keuangan, atau menjadi lebih terorganisir. Ini adalah awal yang sangat baik karena bisa membantu hidup lebih terarah di masa depan, khususnya di tahun yang baru.
Namun, banyak orang merasa sulit untuk benar-benar mewujudkan resolusi yang ia punya. Bahkan, langkah untuk mewujudkan resolusi ini hanya bertahan di awal tahun.
Oleh karena itu, ada beberapa trik yang bisa membantumu mewujudkan resolusi benar-benar menjadi kenyataan. Dilansir dari Forbes, berikut adalah trik yang bisa kamu coba untuk mencapai impianmu di tahun baru dengan lebih mudah.
1. Tentukan Tujuan yang Lebih Spesifik
6 Rahasia Mewujudkan Resolusi Tahun Baru/Foto: Pexels/Markus Winkler
Sering kali, kita membuat resolusi yang terlalu umum, seperti “ingin lebih sehat” atau “ingin lebih hemat.” Masalahnya, tujuan seperti ini kurang spesifik sehingga sulit untuk diukur atau dicapai. Coba buat resolusimu lebih jelas dan terperinci.
Contohnya, jika kamu ingin lebih sehat, maka tentukan dengan jelas apa yang kamu maksud. Misal, kamu ingin menurunkan berat badan 5 kilogram, olahraga 150 menit setiap minggunya, atau mengurangi makanan-makanan tidak sehat. Dengan begitu, kamu dapat lebih mudah merencanakan langkah-langkah yang pasti bisa dilakukan untuk mencapai tujuanmu.
2. Pantau Perkembanganmu
6 Rahasia Mewujudkan Resolusi Tahun Baru/Foto: Pexels/Bich Tran
Jika kamu ingin mencapai sesuatu, kamu perlu melacak kemajuanmu secara rutin. Misalnya, jika tujuanmu adalah menabung lebih banyak, catat setiap minggu berapa yang berhasil kamu sisihkan.
Melihat perkembangan dari waktu ke waktu bisa menjadi motivasi besar. Selain itu, kamu juga bisa mengetahui apakah ada hambatan yang menghalangi kemajuanmu sehingga bisa segera mengambil langkah perbaikan.
3. Bersabar dengan Proses
6 Rahasia Mewujudkan Resolusi Tahun Baru/Foto: Pexels/Antoni Shkraba
Konsistensi adalah tantangan terbesar dalam hal ini. Kita perlu bersabar dan konsisten pada proses yang kita jalankan karena perubahan tidak terjadi dalam semalam. Sering kali kita mengharapkan hal yang instan. Jika harapan ini tidak sesuai kenyataan, kita pun mudah untuk menyerah.
Kita pun harus memahami bahwa setiap orang memiliki dinamika perubahan hidup yang berbeda-beda. Ada yang progresnya cepat di awal lalu melambat, ada juga yang awalnya lambat tapi akhirnya mencapai hasil yang signifikan.
Ingat, perjalanan menuju perubahan membutuhkan waktu dan kesabaran. Fokuslah pada langkah kecil setiap hari yang konsisten karena akan membawa hasil besar pada akhirnya.
4. Bagikan Resolusimu ke Orang Terdekat
6 Rahasia Mewujudkan Resolusi Tahun Baru/Foto: Pexels/KATRIN BOLOVTSOVA
Sering kali, kita merasa tidak ingin berbagi resolusi kepada orang lain karena malu atau takut akan gagal. Namun, terkadang berbagi dengan orang terdekat justru bisa menambah dukungan yang sangat membantu.
Saat kamu membagikan apa yang ingin dicapai pada orang terdekat, mereka bisa memberikan motivasi, mengingatkan, atau bahkan menemanimu dalam prosesnya. Dukungan sosial seperti ini bisa membuatmu lebih termotivasi dan merasa tidak sendirian.
5. Jadwalkan Waktu untuk Resolusimu
6 Rahasia Mewujudkan Resolusi Tahun Baru/Foto: Pexels/cottonbro studio
Waktu adalah sesuatu yang bisa kita atur. Jangan sampai kita merasa tidak bisa atau tidak sempat melakukan sesuatu karena kita tidak punya waktu.
Jika resolusimu adalah prioritas, jadwalkanlah waktu khusus untuk melakukannya. Anggaplah waktu ini sebagai jadwal penting yang sudah kamu janjikan dan tidak boleh dilewatkan. Dengan begitu, resolusimu akan menjadi bagian dari rutinitasmu.
6. Jangan Terjebak Pemikiran ‘Semua atau Tidak Sama Sekali’
6 Rahasia Mewujudkan Resolusi Tahun Baru/Foto: Pexels/RDNE Stock project
Kadang kita terlalu keras pada diri sendiri. Wajar jika manusia melakukan kesalahan. Jika ada kesalahan kecil yang terjadi, jangan sampai hal ini membuat kita goyah pada tujuan yang ingin kita capai.
Jangan sampai kita menyerah sebelum waktunya. Ingatlah bahwa sekecil apa pun usaha yang kita lakukan tetap lebih baik daripada tidak ada usaha sama sekali. Sebab, yang terpenting adalah konsistensi, bukan kesempurnaan.
Dengan mengikuti trik di atas, kamu bisa lebih mudah mencapai resolusi tahun barumu. Ingatlah bahwa perubahan besar dimulai dari langkah kecil, dan yang terpenting adalah tetap berkomitmen, meski menghadapi hambatan di sepanjang jalan.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
