Viral Selebgram Gitasav menyebut rahasia dirinya dapat awet muda adalah dengan memilih untuk childfree atau tidak punya anak. Ini dikatakan sebagai salah satu alasannya karena bisa membuat Gitasav terbebas dari stres.
Agar bisa awet muda tidaknya, memang ada kaitannya dengan stres. Mengutip jurnal yang diterbitkan NIH, orang yang mengalami stres kronis dapat menua dengan cepat. Sebab membuat telomer (bagian DNA) pada sel mereka memendek lebih cepat.
Tetapi jangan lupakan bahwa sumber stres bisa dari mana saja, seperti dari pekerjaan dan tugas di sekolah, sehingga saran terbaik yang bisa kamu terapkan adalah mengelola stres tersebut secara tepat.
Dirangkum dari Times of India, 5 zodiak ini dikenal paling jago mengelola stres dengan baik. Ada zodiak kamu nggak, nih?
1. Taurus
Salah satu zodiak yang dikenal bisa tenang saat sumber stres menghampiri adalah Taurus. Ya, mereka lebih memilih untuk bersabar sambil mencari solusi secara rasional, daripada tenggelam dengan rasa stres itu sendiri.
2. Libra
Selanjutnya ada Libra. Zodiak yang dikenal dengan suka menjaga keseimbangan ini juga dikenal jago menanggapi stres dengan baik. Libra termasuk zodiak yang sangat masuk akal dalam cara mereka mengatasi stres.