Pernahkah kamu memperhatikan bagaimana beberapa orang tampak dengan mudah memberikan kesan santai dan nyaman, bahkan dalam situasi yang paling menantang? Entah bagaimana, mereka terlihat tetap tenang, seolah-seolah stres adalah hal yang asing bagi mereka.
Tahukah kamu? Ternyata ada rahasia tentang cara untuk tetap tenang dalam situasi apapun. Ini berkaitan dengan isyarat bahasa tubuh yang dapat membuat kita terlihat santai ketika berbicara dengan banyak orang.
Simak apa saja bahasa tubuh yang bisa membantu kamu terlihat lebih santai ketika berbicara di situasi sosial tertentu, dirangkum dari Ideapod.
1. Turunkan Bahu
Tindakan sederhana yang sangat efektif untuk membuat rileks bahu adalah bahasa tubuh yang pertama. Pernahkah kamu memerhatikan bagaimana saat kamu tegang, bahu kamu semakin tinggi seolah-olah berada di dekat telinga?
Padahal, ketika kamu rileks, bahu kamu turun ke tempatnya yang semestinya, dan tiba-tiba kamu terlihat santai dan tenang. Bahu yang tegang mengirimkan sinyal stres dan kecemasan kepada orang-orang di sekitar kamu.
Sebaliknya, bahu yang diturunkan menunjukkan perasaan nyaman. Biarkan bahu kamu rileks, seolah-olah mereka sedang menghela napas lega. Maka, kamu akan segera terlihat lebih santai di hadapan semua orang yang kamu temui.