Setelah hari yang melelahkan, wajar jika pikiran terasa penuh dan tubuh kehilangan tenaga. Tekanan kerja, emosi, dan rutinitas bisa membuat kita lupa untuk berhenti sejenak.
Padahal, menenangkan pikiran bukan berarti menyerah, tetapi memberi diri kesempatan untuk bernapas dan pulih. Berikut berbagai cara menenangkan pikiran setelah hari yang berat yang mudah dilakukan di rumah, agar energi dan ketenanganmu perlahan kembali. Yuk simak!
(ria/ria)