7 Cara Mengatur Ruang Kerja di Rumah agar Lebih Nyaman dan Produktif

1. Pilih Kursi yang Sesuai dengan Postur Tubuh

Pilih kursi yang sesuai dengan postur tubuh/ Foto : Freepik/ Freepik

Menghabiskan berjam-jam di depan komputer bisa berdampak buruk pada postur tubuh. Oleh karena itu, memilih kursi yang tepat sangatlah penting. Cari kursi yang memiliki sandaran punggung yang bisa menyesuaikan dengan lekukan tulang belakangmu.

Kursi dengan bantalan yang empuk akan membantu mengurangi tekanan pada pinggul dan punggung. Selain itu, kursi yang dilengkapi dengan sandaran tangan yang bisa diatur tingginya dapat membantu mengurangi pegal di bahu dan leher. Pastikan juga kakimu bisa menapak sempurna di lantai jika tidak, pertimbangkan untuk menggunakan alas kaki atau footrest.

2. Gunakan Meja dengan Ketinggian yang Pas

Gunakan meja dengan ketinggian yang pasi/ Foto : Freepik/ Freepik

Meja yang ideal untuk bekerja adalah meja yang tingginya sejajar dengan sikumu saat kamu duduk tegak. Ini memungkinkan lenganmu membentuk sudut 90 derajat saat mengetik, mengurangi ketegangan pada pergelangan tangan dan bahu.

Jika meja yang kamu miliki terlalu tinggi, kamu bisa menggunakan kursi yang bisa diatur tingginya atau menambahkan bantalan kursi. Sebaliknya, jika meja terlalu rendah, kamu bisa menambahkan pengganjal di bawah kaki meja untuk menyesuaikan ketinggiannya.

3. Atur Pencahayaan yang Cukup

Atur pencahayaan yang cukup/ Foto : Freepik/ Freepik

Pencahayaan yang tepat dapat membantu mengurangi kelelahan mata dan meningkatkan fokus. Idealnya, tempatkan meja kerjamu dekat jendela agar kamu bisa memanfaatkan cahaya alami.

Namun, jika posisi meja jauh dari jendela atau pencahayaan alami kurang memadai, tambahkan lampu meja dengan cahaya putih lembut. Hindari pencahayaan yang terlalu terang atau terlalu redup, karena keduanya bisa menyebabkan kelelahan mata. Lampu meja dengan leher fleksibel yang bisa diatur arah cahayanya mungkin bisa menjadi pilihan terbaik.

4. Dekorasi Sederhana

Dekorasi sederhana/ Foto : Freepik/ Freepik

Ruang kerja yang dihiasi dengan elemen dekoratif dapat memberikan suasana yang lebih menyenangkan. Pertimbangkan untuk menambahkan tanaman kecil di meja atau rak, karena tanaman tidak hanya mempercantik ruangan tetapi juga membantu menyaring udara dan menciptakan suasana yang lebih segar.

Selain itu, lukisan atau foto yang memberikan inspirasi dan motivasi juga bisa dipajang di dinding dekat meja. Dekorasi yang sederhana namun bermakna, seperti kata-kata penyemangat atau kutipan favorit juga dapat meningkatkan semangat dan mood kerja.

5. Ventilasi Udara

Ventilasi Udara/ Foto : Freepik/ Freepik

Udara yang segar sangat penting untuk kenyamanan bekerja. Pastikan ruang kerjamu memiliki ventilasi yang baik, seperti jendela yang bisa dibuka untuk sirkulasi udara. Jika ruang kerja terasa pengap atau panas, kamu bisa menambahkan kipas angin kecil atau pendingin udara.

Lingkungan yang sejuk dan segar akan membuatmu lebih nyaman dan produktif selama bekerja. Selain itu, kamu juga bisa menambahkan humidifier untuk menjaga kelembaban udara, terutama jika ruangan cenderung kering.

6. Tata Barang dengan Rapih

Tata barang dengan rapih/ Foto : Freepik/ Freepik

Kerapihan di meja kerja sangat memengaruhi produktivitas. Meja yang berantakan bisa membuatmu stres dan menghambat alur kerja. Gunakan laci atau kotak penyimpanan untuk menata alat tulis, dokumen, dan barang-barang kecil lainnya.

Manfaatkan rak dinding untuk menyimpan buku atau peralatan lain yang sering kamu gunakan, sehingga meja tetap rapi dan kamu bisa lebih fokus pada pekerjaan. Jika memungkinkan, gunakan pengatur kabel untuk merapikan kabel-kabel perangkat elektronik agar tidak berantakan di atas meja.

7. Memilih Warna Cat yang Tepat

Memilih warna cat yang tepat/ Foto : Freepik/ Freepik

Memilih warna cat dinding yang tepat bisa membuat ruang kerja di rumah terasa lebih nyaman dan mengurangi stress bekerja. Warna putih bersih atau putih gading memberikan kesan terang dan lapang, sedangkan abu-abu muda menciptakan suasana profesional yang tenang.

Jika kamu ingin suasana yang lebih menenangkan, biru lembut atau hijau pucat adalah pilihan yang bagus karena bisa mengurangi stres dan memberikan kesegaran. Dengan memilih warna yang tepat, ruang kerja kamu bisa menjadi tempat yang nyaman dan produktif.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!