Menikmati akhir pekan sering jadi momen yang ditunggu-tunggu, terutama bagi perempuan sibuk yang harus mengatur waktu antara pekerjaan, rumah, dan kehidupan sosial. Namun, istirahat dua hari saat weekend terkadang hilang begitu saja karena penuh agenda, tugas rumah, atau bahkan scroll media sosial tanpa henti.
Padahal, ada begitu banyak cara sederhana yang bisa membuat tubuh dan pikiran terasa lebih ringan. Agar weekend jadi ruang aman untuk bernapas, berikut 7 cara menikmati akhir pekan tanpa stres untuk kamu yang super sibuk.
1. Menikmati Coffee Date atau Solo Tea Time
|
Coffee date atau solo tea time bisa bantu untuk melepas penat/Foto: Freepik.com/lifeforstock |
Melansir The Queen Zone, menghabiskan waktu sendirian sambil menikmati kopi atau teh favorit bisa membawa suasana yang menenangkan. Duduk di kafe, membaca suasana sekitar, atau hanya menikmati minuman hangat sering kali membantu memperlambat tempo yang biasanya terlalu cepat saat hari kerja. Momen kecil ini bisa jadi ritual grounding yang membuat pikiran lebih jernih.
Jika kamu merasa terlalu lelah untuk keluar, membuat teh atau kopi di rumah juga bisa jadi ritual santai. Aroma minuman hangat dapat membantu meredakan ketegangan dan menciptakan suasana nyaman. Aktivitas kecil seperti ini menjadi cara mudah memberi hadiah kecil untuk diri sendiri.