7 Cara Sederhana Menghindari Pembelian Impulsif Ketika Merasa Stres

1. Kenali Pemicu Stres dan Temukan Alternatifnya

Kenali Pemicu Stres dan Temukan Alternatifnya/Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio

Saat merasa tertekan atau lelah, kita sering kali mencari pelarian, dan belanja menjadi pilihan yang menggoda. Namun, penting untuk mengenali sumber stres tersebut. Misalnya, jika kamu merasa lelah karena pekerjaan, coba istirahat sebentar atau lakukan aktivitas yang membuat pikiran lebih rileks seperti mendengarkan musik, menonton film, atau berolahraga ringan. Dengan begitu, dorongan untuk belanja bisa teralihkan ke aktivitas yang lebih menenangkan dan tidak merogoh kantong.

2. Membuat Anggaran Belanja Khusus

Membuat Anggaran Belanja Khusus/Foto: Pexels.com/ Tirachard Kumtanom

Agar belanja tetap terkendali, Beauties bisa membuat anggaran khusus untuk belanja pribadi. Misalnya, tetapkan nominal tertentu setiap bulannya yang bisa digunakan untuk keperluan pribadi, termasuk belanja impulsif. Dengan adanya anggaran ini, kamu tetap bisa self-reward namun tetap berada di batas aman. Begitu anggaran habis, artinya sudah saatnya menahan diri hingga bulan berikutnya.

3. Manfaatkan Wishlist dan Tunda Pembelian

Manfaatkan Wishlist dan Tunda Pembelian/Foto: Pexels.com/Mizuno K

Saat tergoda untuk membeli sesuatu, coba masukkan barang tersebut ke dalam wishlist terlebih dahulu, dan tunggu beberapa hari sebelum benar-benar membeli. Memberi waktu beberapa hari ini bisa membuatmu berpikir lebih rasional dan mempertimbangkan apakah barang tersebut benar-benar dibutuhkan atau hanya keinginan sesaat. Terkadang, setelah menunggu, kita sadar bahwa barang tersebut sebenarnya tidak terlalu penting.

4. Lakukan Mindful Shopping

Lakukan Mindful Shopping/Foto: Pexels.com/Mikhail Nilov

Mindful shopping adalah cara berbelanja dengan penuh kesadaran dan tidak tergesa-gesa. Sebelum membeli sesuatu, tanyakan pada diri sendiri “Apakah barang ini benar-benar akan membuatku bahagia dalam jangka panjang?” atau “Apakah ada cara lain yang bisa membuatku merasa lebih baik selain membeli ini?” Dengan bertanya pada diri sendiri seperti ini, kamu akan lebih mampu menahan keinginan belanja impulsif yang disebabkan oleh emosi sesaat.

5. Alihkan Fokus dengan Hobi yang Produktif

Alihkan Fokus dengan Hobi yang Produktif/Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio

Belanja sering kali muncul karena kita merasa bosan atau stres. Coba alihkan keinginan tersebut dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan sekaligus produktif, seperti menulis, memasak, menggambar, atau merajut. Aktivitas semacam ini dapat mengurangi stres, memberi kepuasan, dan pastinya lebih ramah di kantong.

6. Batasi Akses ke Situs Belanja Online

Batasi Akses ke Situs Belanja Online/Foto: Pexels.com/Pavel Danilyuk

Beauties, godaan untuk berbelanja online memang besar, apalagi dengan kemudahan aksesnya. Cobalah untuk membatasi waktu atau akses ke aplikasi belanja saat merasa stres. Kamu juga bisa mematikan notifikasi promo dari aplikasi belanja yang sering mengganggu. Dengan begitu, keinginan untuk belanja akan berkurang karena tidak terus-menerus diingatkan.

7. Ingat Tujuan Keuangan Jangka Panjang

Ingat Tujuan Keuangan Jangka Panjang/Foto: Pexels.com/Mikhail Nilov

Mengingat kembali tujuan keuangan jangka panjang bisa menjadi motivasi untuk lebih bijak dalam berbelanja. Entah itu untuk menabung membeli rumah, liburan impian, atau menyiapkan dana darurat, punya target keuangan akan membantu kita menahan keinginan untuk belanja impulsif. Saat tergoda untuk belanja, bayangkan tujuan besar tersebut dan tanya diri sendiri apakah barang yang ingin kamu beli akan membantu atau justru menghambat tujuan tersebut.

Mengelola stres dan menjaga keuangan agar tetap sehat memang membutuhkan usaha dan kesadaran penuh. Ingat, Beauties, belanja impulsif hanya memberikan kebahagiaan sementara, namun efeknya bisa berdampak panjang pada keuangan kita. Dengan mencoba tips-tips di atas, semoga kamu bisa lebih bijak dalam menghadapi stres tanpa harus mengandalkan belanja sebagai pelarian.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!