7 Ciri Kepribadian Orang yang Menggoyangkan Kaki saat Duduk Menurut Penelitian

Beauties, pernahkah kamu menyadari bahwa saat kamu sedang fokus atau justru sedang melamun, salah satu kaki kamu tiba-tiba bergerak naik turun dengan ritme yang cepat? Gerakan yang sering disebut sebagai fidgeting ini sering kali terjadi tanpa sadar dan sulit untuk dihentikan begitu saja. Meski banyak yang menganggap ini adalah kebiasaan buruk, ada penjelasan ilmiah mengenai kaitan antara gerakan fisik ini dengan ciri kepribadian seseorang yang melakukannya.

Memahami mengapa kaki kamu terus bergoyang bisa memberikan gambaran menarik tentang bagaimana otak kamu memproses informasi dan emosi. Penasaran apa yang sebenarnya dikatakan oleh tubuh saat kaki kamu mulai bergoyang? Yuk, simak 7 ciri kepribadiannya di bawah ini, sebagaimana telah dilansir dari The Queen Zone!

1. Mudah Merasa Gelisah

Mudah merasa gelisah, ciri kepribadian orang yang menggoyangkan kaki saat duduk/Foto: Freepik.com/Freepik

Memiliki kebiasaan menggoyangkan kaki saat duduk sering kali menjadi indikator utama bahwa kamu adalah sosok yang mudah merasa gelisah atau cemas dalam situasi tertentu. Ketika pikiran kamu dipenuhi oleh berbagai kekhawatiran, saraf motorik kamu akan bereaksi dengan menciptakan gerakan repetitif guna menyeimbangkan tekanan tersebut agar kamu tetap bisa berfungsi dengan baik di tengah situasi yang menekan.

Berdasarkan data dari CDC, ADHD pada orang dewasa dapat muncul dalam bentuk perasaan gelisah dan tidak tenang secara internal. Selain itu, NIMH menyatakan bahwa kecemasan dapat membuat orang merasa tidak tenang, tegang, dan tidak mampu untuk rileks.

Jadi, saat kamu merasa sulit untuk diam, itu mungkin cara sistem saraf kamu merespons beban pikiran yang sedang bergejolak. Apakah kamu sering merasakan dorongan ini saat sedang dikejar tenggat waktu atau menunggu kabar penting, Beauties?

2. Tidak Suka Membuang-buang Waktu

Tidak suka membuang waktu, ciri kepribadian orang yang menggoyangkan kaki saat duduk/Foto: Freepik.com/Freepik

Jika kamu sering menggoyangkan kaki saat duduk, bisa jadi itu adalah tanda bahwa kamu memiliki ciri kepribadian yang sangat menghargai efisiensi dan tidak suka membuang waktu. Kamu cenderung merasa bahwa setiap detik harus memiliki nilai, sehingga saat tubuh dipaksa untuk diam secara fisik, otak kamu tetap bekerja dengan kecepatan tinggi.

Sebuah studi yang dipublikasikan oleh PubMed menemukan bahwa kurangnya perhatian dan pengembaraan pikiran (mind-wandering) secara spontan secara unik memprediksi perilaku fidgeting. Hal ini menunjukkan bahwa ketika pikiran kamu mulai berkelana mencari hal-hal yang lebih produktif atau menarik, kaki kamu akan mulai bergerak sebagai bentuk kompensasi atas rasa tidak sabar terhadap keheningan atau stagnasi.

3. Memiliki Pikiran yang Sangat Aktif

Pikiran yang sangat aktif, ciri kepribadian orang yang menggoyangkan kaki saat duduk/Foto: Freepik.com/wayhomestudio

Kebiasaan menggoyangkan kaki saat duduk bisa menunjukkan bahwa kamu memiliki dunia internal yang sangat ramai dan penuh dengan ide-ide kreatif. Ciri kepribadian ini biasanya dimiliki oleh orang-orang yang otaknya tidak pernah benar-benar berhenti berpikir.

Gerakan fisik yang terjadi secara otomatis ini sebenarnya membantu kamu untuk tetap sinkron dengan arus pemikiran yang sangat cepat, bertindak sebagai semacam mesin yang menjaga momentum mental agar tetap terjaga dengan baik.

Studi PubMed tentang mind-wandering menunjukkan bahwa fidgeting lebih sering terjadi saat pikiran melayang secara spontan. Artinya, pikiran yang bergerak tanpa kontrol ini memicu tubuh untuk ikut bergerak, seolah mencerminkan aktivitas mental secara langsung.

4. Lebih Cepat Merasa Bosan

Cepat merasa bosan, ciri kepribadian orang yang menggoyangkan kaki saat duduk/Foto: Freepik.com/benzoix

Apa kamu merasa tersiksa jika harus duduk dalam rapat yang membosankan atau mendengarkan penjelasan yang terlalu bertele-tele? Menggoyangkan kaki saat duduk adalah cara alamiah bagi kamu yang mudah merasa bosan untuk menstimulasi diri sendiri.

Ketika lingkungan sekitar tidak memberikan rangsangan mental yang cukup, tubuh kamu mengambil alih dengan menciptakan rangsangan fisiknya sendiri agar kamu tetap terjaga dan tidak sepenuhnya kehilangan fokus.

Penelitian tentang kebosanan dan fidgeting dari Inderscience mendeskripsikan gerakan repetitif sebagai perilaku yang dapat muncul ketika suatu tugas membuat seseorang merasa tidak terlibat atau lepas minat. Dengan menggerakkan kaki, kamu sebenarnya sedang berjuang untuk tetap hadir di ruangan tersebut meski minat kamu sudah melayang ke tempat lain.

5. Memiliki Tingkat Energi yang Tinggi

Memiliki energi lebih, ciri kepribadian orang yang menggoyangkan kaki saat duduk/Foto: Freepik.com/benzoix

Beberapa orang memang memiliki energi berlebih yang perlu disalurkan, meskipun hanya dalam bentuk gerakan kecil. Ciri kepribadian yang energik ini membuat kamu sulit untuk tetap statis dalam waktu lama karena sistem metabolisme tubuh cenderung bekerja lebih aktif.

Sebuah uji coba terkontrol secara acak tahun 2024 dari PubMed menemukan bahwa kebiasaan menggoyangkan kaki saat duduk meningkatkan pengeluaran energi secara keseluruhan sekitar 16,3 persen dibandingkan dengan duduk diam, dan hal itu meningkatkan kebutuhan metabolik tanpa secara signifikan menaikkan detak jantung atau tekanan darah.

Studi yang sama mencatat bahwa menggoyangkan kaki saat duduk terjadi pada lebih dari setengah orang sehat, yang sekali lagi menunjukkan bahwa kebiasaan ini memang misterius namun bermanfaat secara fisiologis untuk menjaga keseimbangan energi.