Rasa bahagia sering dianggap sebagai tujuan akhir hidup, tetapi kenyataannya, ada banyak momen di mana kita merasa tidak bahagia. Bagi sebagian orang, fase ini bisa sangat terasa karena di rentang inilah kita dihadapkan pada berbagai tuntutan, mulai dari karier, hubungan, keluarga, hingga ekspektasi diri sendiri. Merasa tidak bahagia bukan berarti kita lemah, tetapi sinyal bahwa ada hal yang perlu diperhatikan dalam hidup kita.
Seperti yang dilansir dari Time of India, bahagia memang menjadi tujuan banyak orang, tapi kadang tanpa sadar kita sendiri yang membuatnya menjauh. Ada kebiasaan dan pola pikir tertentu yang pelan-pelan bisa menggerogoti rasa bahagia, bahkan ketika hidup sebenarnya berjalan cukup baik.
Menyadarinya adalah langkah awal untuk mengubahnya. Lalu, hal apa saja yang bisa bikin kita sulit merasa bahagia? Yuk, cari tahu selengkapnya di bawah ini.