Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, kita sering merasa kehabisan energi, baik secara fisik maupun mental. Meskipun libur panjang atau tidur yang cukup bisa membantu, kenyataannya kita sering tidak punya waktu untuk istirahat di tengah kesibukan sehari-hari.
Untungnya, ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja untuk membantu mengisi ulang tenagamu. Berikut adalah tujuh kebiasaan sederhana yang bisa kamu coba untuk mengisi ulang tangki energimu. Simak!
(ria/ria)