7 Lagu Indonesia yang Angkat Topik Kesehatan Mental, Ingatkan Hidup Akan Baik-Baik Saja!

1. Satu-Satu - Idgitaf

Idgitaf /Foto: Tangkapan Layar YouTube Idgitaf

Akan ada masa depan 
Bagi semua yang bertahan 
Duniaku pernah hancur 
Rangkai lagi satu-satu 

"Satu-Satu" yang dinyanyikan oleh Idgitaf memiliki makna tentang penerimaan diri seseorang setelah dilanda peristiwa traumatis atau menyakitkan di masa lalu. Dalam lagi itu, sang protagonis juga mengisyaratkan mampu bangkit secara pelan-pelan dari keterpurukan yang terjadi. 

Jika Beauties merasa sedang berada di titik terendah dalam hidup, selalu ingat bahwa kamu tidak akan berada di sana selamanya. Selalu ada harapan bagi orang yang mau bangkit berjuang kembali. Kamu pasti bisa!

2. Badai Telah Berlalu - Bunga Citra Lestari, Diskoria, dan Laleilmanino

Bunga Citra Lestari, Diskoria, Laleilmanino, dan Christine Hakim /Foto: Instagram.com/itsmebcl

Pilu yang dulu hilang kini berganti merdu 
Badai telah berlalu 

"Badai Telah Berlalu" mengingatkan pendengarnya bahwa semua badai masalah dalam hidup pasti akan berlalu. Kamu pasti bisa melewati semua permasalahan hidup dan perasaan-perasaan emosional seperti kesedihan, rasa duka, dan rasa kehilangan terhadap sesuatu atau seseorang. 

Seperti kalimat dalam bahasa Inggris, "this too shall pass". Semua akan berlalu. 

3. Rehat - Kunto Aji

Kunto Aji /Foto: Instagram.com/kuntoajiw

Tenangkan hati
Semua ini bukan salahmu
Jangan berhenti
Yang kau takutkan takkan terjadi

Semua manusia selalu memiliki ambisi dalam hidup. Ingin mengejar A, mendapatkan B, dan menggapai C. Ada yang berhasil, tidak sedikit pula merasakan menjadi manusia gagal dari mimpi-mimpi yang terwujud. 

Lagu "Rehat" yang dilantunkan oleh Kunto Aji memiliki pesan agar kamu rehat sejenak dari pikiranmu yang terus cemas dan gundah gulana. Gagal? Tidak apa-apa, kamu bisa mencoba kembali esok hari dan "biarkanlah semesta bekerja untukmu". 

4. Untungnya, Hidup Harus Tetap Berjalan - Bernadya

Bernadya /Foto: Instagram.com/bernadyaribka

Untungnya, bumi masih berputar
Untungnya, ku tak pilih menyerah
Untungnya, ku bisa rasa
Hal-hal baik yang datangnya belakangan

Ketika seseorang diterpa masalah bertubi-tubi, rasanya sudah tidak ada lagi harapan mengenai masa depan. Sesekali juga marah terhadap keadaan dan kepada Tuhan. Sialnya, hidup harus terus berjalan walau semesta sedang tidak di pihakmu. 

Melalui lagu "Untungnya, Hidup Harus Tetap Berjalan", Bernadya memberikan secercah harapan bahwa hal-hal baik akan berdatangan bagi orang yang tidak menyerah. Untungnya, hidup akan baik-baik saja.

5. Tenang - Yura Yunita

Yura Yunita /Foto: dok. Yura Yunita

Tenang, tenang yang tak kunjung datang
Menanti-nanti cahaya-Mu, beri aku petunjuk-Mu
Tenang, tenang, oh, datanglah tenang hari ini

Lagu "Tenang" oleh Yura Yunita menceritakan tokoh protagonis yang gelisah hingga sulit untuk tidur di malam hari. Rasanya, tidak ada kata tenang dalam hidupnya hingga kepalanya selalu terasa penuh. Menuju reff lagu, ia pun meminta diberikan ketenangan oleh Sang Maha Pencipta. 

Dari lagu ini, pendengar bisa mengetahui bahwa Tuhan selalu hadir untuk umat-Nya yang meminta pertolongan kepada-Nya. Di saat hati gelisah, percaya bahwa Tuhan selalu bersamamu. 

6. Manusia Kuat - Tulus

Tulus /Foto: Tulus Company

Kau bisa patahkan kakiku
Namun tidak mimpi-mimpiku 
Kau bisa lumpuhkan tanganku
Tapi tidak mimpi-mimpiku

Kamu pasti pernah mendengar lagu "Manusia Kuat" dari Tulus setidaknya satu kali dalam hidupmu. Lagu ini sangat terkenal karena bisa menumbuhkan semangat bagi pendengarnya.

Lagu ini adalah lagu yang menceritakan tentang pejuang tangguh. Walau banyak rintangan yang dihadapi, caci maki orang lain, ia terus melangkah ke depan untuk mewujudkan impiannya. 

7. Jiwa yang Bersedih - Ghea Indrawari

Ghea Indrawari /Foto: Star Media Nusantara

Menangislah
Kan kau juga manusia
Mana ada yang bisa
Berlarut-larut
Berpura-pura sempurna

Menangis selalu diasosiasikan sebagai kegiatan si lemah dan putus asa. Padahal, menangis adalah hal yang wajar dilakukan ketika terpuruk.

Ghea Indrawari mengingatkan bahwa tidak apa-apa untuk bersedih hingga menangis saat tidak ada yang mengerti dirimu. Tidak apa-apa untuk berhenti berjalan sejenak saat dirimu lelah. Namun demikian, kamu pasti akan didengar oleh orang lain. 

Itu dia tujuh rekomendasi lagu Indonesia tentang kesehatan mental yang wajib kamu dengarkan. Apa pun yang sedang kamu hadapi saat ini, kamu sudah hebat untuk bertahan hingga detik ini, Beauties!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!