5 Hal yang Harus Kamu Persiapkan Ketika Resign Setelah Lebaran
Life
8 Tips Tetap Termotivasi di Tempat Kerja
Distika Safara Setianda | Beautynesia
Rabu, 29 Apr 2026 08:00 WIB
Jangan mengkhawatirkan hal-hal kecil./ Foto: pexels.com/www.kaboompics.com
Bekerja  terkadang bisa membosankan, bahkan selalu membosankan. Tapi, hal ini sudah menjadi tanggung jawab kita, Beauties. Tetap termotivasi di tempat kerja sangat penting untuk menjaga produktivitas, dan mencapai tujuan bisnis. Tapi nyatanya, untuk bisa tetap fokus dan semangat menjadi tantangan tersendiri.
Entah saat ini Beauties sedang menghadapi proyek yang menuntut, memiliki hubungan yang kurang baik dengan rekan kerja, atau mengalami burnout, penting untuk menemukan cara agar tetap termotivasi.
Berhenti kerja mungkin sebuah pilihan instan, tapi belum tentu itu jawabannya. Beauties perlu memikirkan lebih jauh lagi. Anggap saja momen ini sebagai pertanda untuk merenungkan bagaimana cara tetap termotivasi di tempat kerja, sehingga kamu bisa kembali membangkitkan semangatmu.
Dengan strategi dan pola pikir yang tepat, kamu bisa mengatasi gangguan, mengelola beban kerja, dan terus melangkah maju. Lalu, bagaimana caranya? Untuk kamu yang ingin tahu, yuk simak penjelasannya berikut ini!
1. Buat Daftar Tugas
Buat daftar tugas./ Foto: pexels.com/Thirdman
Cara terbaik untuk membangkitkan motivasi kerja adalah dengan mengidentifikasi apa yang telah kamu lakukan. Well, sebagian besar pekerjaan memang membosankan, tapi kamu perlu menyelesaikannya.
Dilansir dari Jobstreet Philippines, di awal minggu, buatlah daftar tugas yang harus kamu selesaikan sebelum akhir pekan dimulai. Tambahkan urusan pribadi, tugas terkait pekerjaan, bahkan kegiatan menyenangkan di tengah minggu kerja.
Dilansir dari Management30, biar nggak bikin stres, jangan anggap tugas itu sebagai pekerjaan berat, tapi temukan sesuatu yang menarik dari pekerjaan tersebut. Anggap saja pekerjaan sebagai tantangan, jangan anggap sebagai beban atau tugas yang berat.
2. Tetapkan Tujuan yang Jelas
Tetapkan tujuan yang jelas./ Foto: pexels.com/RDNE Stock project
Dilansir dari UnitedCo, salah satu cara paling efektif untuk tetap termotivasi adalah dengan menetapkan tujuan yang jelas dan realistis.
Mungkin Beauties lagi ngerjain proyek jangka panjang atau tugas singkat, tapi punya visi yang jelas terkait apa yang pengin kamu capai setiap bulan, minggu, atau hari bisa membantu meminimalkan rasa kewalahan. Nggak cuma itu, dengan adanya tujuan yang jelas, hal ini membuatmu lebih produktif.
3. Jangan Mengkhawatirkan Hal-hal Kecil
Jangan mengkhawatirkan hal-hal kecil./ Foto: pexels.com/www.kaboompics.com
Beauties, kamu tak perlu khawatir mengenai setiap detail kecil dalam pekerjaan. Ingat ya, hindari stres karena hal-hal kecil, atau hal-hal yang nggak penting.
Kalau beban kerjamu terlalu besar dan harus diselesaikan dalam waktu singkat, kamu bisa membagi pekerjaan menjadi tugas-tugas kecil lalu selesaikan. Menyelesaikan proyek dengan membaginya menjadi tugas-tugas kecil bisa mengurangi stres dalam pekerjaan.
4. Kelola Waktu dengan Baik
Kelola waktu dengan baik./ Foto: pexels.com/RDNE Stock project
Berbicara soal waktu, manajemen waktu kamu sudah bagus, belum? Manajemen waktu merupakan kunci untuk tetap produktif di tempat kerja. Salah satu cara paling efektif untuk melakukan ini adalah dengan memprioritaskan tugas dengan fokus pada tugas yang paling penting.
Sementara, multitasking malah bikin kamu kelelahan. Sebagai gantinya, kamu bisa mencoba time blocking. Mengalokasikan waktu tertentu untuk bagian-bagian pekerjaan tertentu memungkinkanmu untuk mengelola beban kerja dengan lebih efektif dan efisien.
Pikirkan tugas mana yang paling sesuai untuk waktu tertentu dalam sehari. Apakah kamu suka memulai hari dengan menyelesaikan beberapa tugas sederhana, atau lebih suka melakukan pekerjaan yang membutuhkan fokus di pagi hari dan menyimpan pekerjaan yang lebih mudah untuk sore hari.
5. Luangkan Waktu untuk Istirahat
Luangkan waktu untuk istirahat./ Foto: pexels.com/www.kaboompics.com
Dilansir dari BetterUp, meski hasil proyek dan tenggat waktu terasa mendesak, istirahat dan menjaga kesejahteraan jauh lebih penting.
Menjauh sejenak dari pekerjaan membantumu pulih dari tugas-tugas yang membuat stres dan menemukan energi untuk melanjutkan.
Kamu bisa memanfaatkan waktu istirahatmu sebaik-baiknya dengan menikmati minuman atau camilan, membaca buku, mengobrol dengan rekan kerja, atau berjalan-jalan di luar ruangan.
Menggabungkan istirahat singkat ke dalam alur kerja mungkin adalah hal yang kamu butuhkan untuk mengurangi stres. Yang penting, kamu nggak ngabisin semua waktumu di kantor hanya untuk kerja.
6. Jadwalkan Sesuatu yang Menarik di Tengah Minggu
Jadwalkan sesuatu yang menarik di tengah minggu./ Foto: pexels.com/cottonbro studio
Nggak ada yang lebih ampuh untuk menghilangkan rasa stres di tempat kerja selain nonton film, atau makan malam bareng teman di tengah minggu. Kalau kamu mulai merasa kurang termotivasi, pertimbangkan untuk menjadwalkan sesuatu yang menyenangkan dengan rekan kerjamu.
Dengan ini, Beauties akan memiliki motivasi untuk menyelesaikan pekerjaan.
7. Ubah Tampilanmu
Ubah tampilanmu./ Foto: pexels.com/Vlada Karpovich
Kalau kantor tempatmu kerja tak memiliki seragam, inilah saatnya untuk mengubah outfitmu! Manjakan dirimu dengan sesuatu usai menerima gaji. Pergilah ke mal untuk membeli pakaian, atau kamu juga bisa menggeledah lemari dan mulailah mix and match pakaianmu agar tidak monoton.
Yup, inilah saatnya untuk mempercantik pakaian kerjamu! Ini sangat ampuh untuk memotivasimu dan bisa kamu terapkan. Kamu akan semangat untuk pergi bekerja hanya untuk memamerkan atasan atau bawahan yang baru saja kamu beli.
Selain outfit, kamu juga bisa mencoba memakai makeup atau riasan wajah yang belum pernah kamu coba. Mungkin bisa mencoba wara lipstik yang lebih berani atau lebih berkilau.
8. Rayakan Kemenangan Atas Pencapaianmu
Rayakan kemenangan atas pencapaianmu./ Foto: pexels.com/MART PRODUCTION
Beauties, tak apa jika sesekali memberikan self reward atas setiap pekerjaan yang telah kamu lakukan. Hargai dirimu sendiri karena telah menyelesaikan setiap tugas.
Tak perlu pesta besar dan hal-hal semacamnya, minum kopi setelah menyelesaikan tugas yang berat, atau beli pakaian yang kamu incar, itu sudah lebih dari cukup.
Beauties, kamu bisa menerapkan tips di atas untuk tetap termotivasi di tempat kerja. Jika kamu tetap merasa tidak termotivasi, dan tak bisa memperbaikinya, mungkin sudah saatnya mencari pekerjaan baru dan memulai babak baru dalam hidupmu.
Atau, jika kamu telah mencoba beberapa tips dan masih kesulitan untuk mendapatkan kembali energi dan ambisimu, mungkin sudah saatnya untuk mencari bimbingan profesional. Semoga tips di atas bermanfaat, ya!
---
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
