9 Cara Mengenali Orang yang Nggak Enakan dari Ucapannya

Beauties, kamu pernah nggak menjumpai seseorang yang sering mengucapkan kalimat seperti, “Nggak apa-apa kok”, “Aku saja yang mengerjakan”, atau “Terserah kamu saja, aku ikut”, meski sebenarnya gestur tubuh mereka terkesan mengatakan hal yang berbeda? Sekilas, kalimat-kalimat ini mungkin terdengar biasa saja dan mereka tampak sedang menunjukkan sikap yang baik dan menjaga perasaan orang lain.

Akan tetapi, perlu kamu tahu bahwa hal itu bisa jadi adalah karena mereka sering merasa nggak enakan. Biasanya, kebiasaan ini bisa jadi ciri seorang people pleaser yang cenderung ingin menyenangkan orang lain agar bisa diterima atau menghindari penolakan.

Nah, agar mudah untuk mengenalinya, berikut beberapa ucapan yang sering keluar dari mulut seseorang yang nggak enakan, seperti yang telah dirangkum dari Psychology Today.

Selalu Berkata “Iya, aku setuju” walau Sebenarnya Punya Pendapat Berbeda

Orang nggak enakan sering pura-pura setuju hanya agar bisa diterima dan mencoba ingin masuk dalam kelompok tersebut./ Foto: magnific.com/magnific

Setiap orang tentu bisa berpikir dan memiliki pendapatnya sendiri. Namun, seseorang yang terus berpura-pura setuju hanya agar diterima, bisa jadi mereka memang mencoba ingin diterima kelompok tersebut.

Padahal, mendengarkan pendapat orang lain dengan sopan adalah hal yang baik. Akan tetapi, tidak baik jika harus berpura-pura setuju terus menerus agar disukai dan mengabaikan nilai dan prinsip yang dipegang selama ini.

Sering Mengucapkan “Maaf”

Orang nggak enakan kerap meminta maaf untuk hal-hal yang sebenarnya bukan kesalahan mereka untuk menghindari konflik./ Foto: Magnific.com/benzoix

Meminta maaf memang penting untuk dilakukan apalagi kalau memang melakukan kesalahan. Akan tetapi, seseorang yang people pleaser dan serba nggak enakan, mereka bisa jadi kerap meminta maaf untuk hal-hal yang sebenarnya bukan kesalahan mereka. Bisa jadi, hal ini dilakukan karena mereka takut mengecewakan orang-orang di sekitarnya.

Orang yang terlalu sering meminta maaf terutama untuk hal-hal yang berada di luar kendali mereka biasanya melakukannya demi menjaga suasana tetap damai dan menghindari konflik.

Sulit Mengatakan “Tidak”

Orang nggak enakan sering merasa kesulitan untuk mengatakan

Kalau seseorang selalu mengiyakan permintaan orang lain atau bahkan mencari-cari alasan untuk membatalkannya di kemudian hari, bisa jadi ia hanya merasa nggak enakan untuk menolak di awal.

Padahal, belajar berkata “tidak” adalah bentuk menghargai diri sendiri, dan tidak apa-apa kalau tidak menyenangkan semua orang.

Sering Berkata “Aku baik-baik saja”, Padahal Sebenarnya Sedang Terluka

Seseorang yang merasa nggak enakan kerap merasa tidak nyaman untuk mengutarakan hal-hal yang ia rasakan, jadi mereka sering mengucapkan

Seseorang yang merasa nggak enakan atau people pleaser cenderung merasa tidak nyaman untuk mengutarakan hal-hal yang ia rasakan. Bahkan, mereka bisa memendam rasa marah, sedih, atau kecewa demi menjaga perasaan orang lain demi menyenangkan mereka.

Padahal, kebiasaan ini justru membuat hubungan jadi terasa tidak tulus, Beauties. Kita tetap perlu jujur tentang perasaan kita agar hubungan berjalan lebih baik.

Sering Berkata, “Nggak apa-apa, aku saja” Padahal Sebenarnya Keberatan

Orang nggak enakan selalu menyetujui permintaan orang lain karena merasa orang lain mengharapkannya, bukan karena menginginkannya./ Foto: magnific.com/pressfoto

Sebagai people pleaser, orang yang nggak enakan akan mengisi jadwalnya dengan berbagai kegiatan hanya karena merasa orang lain mengharapkannya, bukan karena menginginkannya. Bahkan, bisa jadi hal ini membuat mereka mengerjakan banyak hal yang di luar job desc di kantor, karena merasa nggak enakan saat dimintai tolong oleh orang lain. Jika terus dilakukan, kebiasaan ini bisa membuat mereka terbebani karena tidak mampu menentukan bagaimana menggunakan waktu.

Kerap Mengucapkan “Bilang saja kalau butuh bantuan, ya.”

Orang nggak enakan terlalu sering mengucapkan kalimat “Bilang saja kalau butuh bantuan, ya” untuk membuat dirinya merasa sangat dibutuhkan./ Foto: magnific.com/tirachardz

Seperti yang dilansir dari Parade, kalimat ini sebetulnya tidak terlalu membawa vibes negatif dan tetap bisa diucapkan dalam situasi yang tepat. Akan tetapi, seseorang yang cenderung nggak enakan, biasanya terlalu sering menggunakannya secara berlebihan.

Meski terkadang kalimat tersebut diucapkan dengan tulus, kalimat ini justru sering digunakan oleh orang yang people pleaser sebagai caranya mendapatkan penerimaan atau membuat dirinya merasa sangat dibutuhkan.

Kalimat ini bukannya menunjukkan mereka benar-benar bisa membantu, tapi lebih untuk menunjukkan mereka siap menolong agar tetap dianggap berguna.

Mereka Sering Beralasan, “Aku cuma ingin semua orang bahagia”

Orang nggak enakan sering beralasan “Aku cuma ingin semua orang bahagia” karena tidak ingin membuat orang lain merasa tidak nyaman./ Foto: magnific.com/drobotdean

Kalimat ini digunakan seseorang yang sering merasa nggak enakan untuk membenarkan kebiasaan mengorbankan diri sendiri demi orang lain. Sekilas kalimat ini terdengar mulia, tapi seringkali kalimat ini sebetulnya sebagai sebuah cara menutupi rasa takut dianggap egois atau khawatir ditolak jika orang lain merasa tidak nyaman.

Kerap Berkata, “Nggak usah khawatir, biar aku yang urus”

Orang nggak enakan kerap memaksakan diri melakukan terlalu banyak hal, atau terus-menerus sibuk membantu orang lain. /Foto: magnific.com/magnific

Biasanya, kalimat ini akan muncul saat mereka mengambil alih pekerjaan orang lain, memaksakan diri melakukan terlalu banyak hal, atau terus-menerus sibuk membantu orang lain. Realitanya, mereka mengatakan kalimat ini hanya untuk mempertahankan kendali dan terlihat selalu mampu, meski harus mengorbankan diri sendiri.

Mereka Kerap Beralasan, “Aku nggak mau jadi beban”

Orang nggak enakan kerap memilih mengecilkan diri dan sering menganggap kebutuhannya sebagai beban yang merepotkan orang lain./ Foto: magnific.com/8photo

Kalimat ini sebetulnya menyiratkan arti bahwa mereka meyakini kebutuhan diri mereka sendiri kerap dianggap sebagai beban yang terlalu merepotkan orang lain. Daripada meminta bantuan atau menyampaikan apa yang mereka butuhkan, mereka justru memilih mengecilkan diri agar tidak ditolak.  Di balik ucapan ini sebenarnya mereka merasa takut ditinggalkan atau tidak diterima.

Itu tadi Beauties, deretan kalimat yang sering dikatakan oleh orang-orang yang merasa nggak enakan. 

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!