Agar Mudah Dipahami Pendengar, Simak 5 Cara Bicara Lebih Lambat untukmu Si Pembicara Cepat

Apakah Beauties salah satu orang yang tergolong cepat dalam berbicara? Atau mungkin Beauties sudah sering mendapatkan komentar seperti “please, agak dipelankan sedikit, kamu bilang apa tadi?”

Jika ya, maka memang sudah sebaiknya kita mulai introspeksi diri. Bukan karena ingin menghakimi diri, melainkan berusaha memperbaiki sesuatu yang membuat komunikasi kita selama ini kurang efektif.

Ya, berbicara terlalu cepat bisa membuat lawan bicara kesulitan dalam memahami apa yang kita sampaikan. Namun, kita tidak perlu khawatir, sebab ada cara-cara yang bisa dilakukan agar kita bisa lebih lambat dalam berbicara. Melansir dari laman A Conscious Rethink 5 cara berbicara lebih lambat ini bisa kamu terapkan.

1. Minta Teman atau Keluarga untuk Menyela

Menyela pembicaraan/ Foto: Freepik.com/freepik

Teman dan keluarga adalah orang terdekat yang tentunya sering berkomunikasi dengan kita. Oleh karenanya, cobalah meminta bantuan mereka untuk menyela pembicaraan apabila mereka mulai merasa bahwa kita berbicara cepat. Terlebih jika mereka sudah bingung apa yang kita sampaikan.

Meminta bantuan teman dan keluarga selaku orang terdekat bisa menjadi pilihan yang bijak karena mereka adalah orang-orang yang telah mengerti akan kita. Mereka bisa menyela dengan cara halus, semisal dengan mengatakan “kamu berbicara terlalu cepat, coba pelankan sedikit”. Dukungan seperti ini bisa membuat kita lebih sadar dan membantu kita untuk memperbaikinya.

2. Mengambil Jeda Sebelum Merespon

Mengambil jeda/ Foto: Freepik.com/freepik

Cara yang satu ini memang penting untuk selalu kita ingat. Rasa cemas atau terdesak untuk segera menjawab sering kali membuat kita bicara terlalu cepat. Sebelum memberikan jawaban, coba ambil jeda sejenak.

Ambil napas dalam-dalam dan pikirkan jawaban yang akan kita berikan. Jeda ini bukan hanya membantu kita untuk untuk lebih tenang, tetapi juga memungkinkan kita menyesuaikan kecepatan bicara sehingga pesan lebih mudah dipahami. Bahkan, manfaat lain dari mengambil jeda sebelum merespon adalah kita bisa memberikan tanggapan yang lebih bijaksana.

3. Mengatur Pernapasan

Mengatur pernapasan/ Foto: Freepik.com/8photo

Pernapasan yang stabil bisa membantu mengendalikan kecepatan bicara loh, Beauties. Jika kita merasa bicara terlalu cepat karena gugup atau cemas, coba fokus pada pernapasan. Tarik napas dalam-dalam secara perlahan, dan biarkan ritme pernapasan membantu kita menenangkan diri. Saat kita merasa lebih tenang, secara alami kecepatan bicara kita juga akan menurun.