5 Perilaku yang Menunjukkan Seseorang Memiliki IQ Rendah, Salah Satunya Kurang Empati!
Life
Ahli Saraf Ungkap Ciri No.1 Orang yang Sangat Cerdas seperti Bill Gates, Bukan Soal IQ!
Rini Apriliani | Beautynesia
Kamis, 24 Jul 2025 15:30 WIB
Ilustrasi cerdas/Foto: pexels.com/cottonbro
Berbicara soal ciri-ciri orang cerdas, tak bisa terpaku hanya dari skor IQ saja. Ada banyak ciri yang dapat menggambarkan kecerdasan seseorang.Â
Sering kali dikatakan dan dinasihati bahwa ciri orang cerdas adalah orang yang terus bekerja keras. Hal ini tidak bisa dikatakan sebagai kesalahan juga. Namun, tahukah kamu ada satu ciri orang cerdas yang tak banyak diungkap?
Seorang ahli saraf, Joseph Jebelli, meneliti ilmu saraf tentang waktu sendiri dan istirahat. Dari hasil penelitian tersebut, ia menemukan fakta tentang ciri nomor 1 orang yang sangat cerdas. Apa itu?
Ciri No.1 Orang Cerdas: Menikmati Kesendirian
Ilustrasi cerdas/Foto: pexels.com/cottonbro
Ciri nomor 1 orang cerdas adalah menikmati kesendirian. Melansir CNBC, ahli saraf dari University College London mengatakan, secara kognitif kesendirian dapat meningkatkan kreativitas dengan menyediakan ruang yang dibutuhkan bagi ide-ide untuk berkembang.Â
Pada saat sendiri ini, jaringan default sibuk menjalin koneksi sinaptik baru, memperkuat keterampilan dan kemampuan kita untuk menyerap informasi baru, dan memelihara kreativitas secara lebih efektif.Â
Banyak orang paling sukses dan cerdas di dunia yang lebih suka menyendiri. Salah satunya dilakukan juga oleh Bill Gates.Â
Dua kali setahun di masa-masa awal Microsoft, ia akan menyendiri di sebuah kabin selama seminggu tanpa ditemani apapun, kecuali tumpukan buku. Ia menyebutkan "Think Week", yakni periode untuk refleksi, pembelajaran, dan berpikir tanpa gangguan.
Miliarder ini tidak mengizinkan siapa pun menemaninya. Hasilnya, ia bisa meluncurkan Internet Explorer di tahun 1995.
Manfaat Kesendirian untuk Kecerdasan
Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio
Kesendirian bukan berarti kesedihan. Kesendirian mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan mentalmu dan kecerdasan. Berikut adalah manfaat kesendirian untuk kecerdasan:Â
1. Meningkatkan Produktivitas dan Fokus
Berkumpul dengan banyak orang memang menyenangkan, tapi terkadang hal itu menghambat produktivitas dan fokus. Kesendirian dapat memberikanmu lingkungan yang tenang dan bebas dari gangguan, sehingga kamu dapat berfokus pada tugas yang sedang dikerjakan.Â
2. Meningkatkan Kemampuan Pemecahan Masalah
Kesendirian juga dapat meningkatkan kemampuan pemecahan masalah. Tanpa tekanan dari orang lain, kamu dapat mengeksplorasi berbagai solusi dan mengevaluasi pro dan kontranya dengan lebih cermat.Â
3. Meningkatkan Kreativitas
Seniman, penulis, dan orang-orang kreatif lainnya sering menghabiskan waktu sendirian untuk mengeksplorasi ide-ide baru dan membuat koneksi tak terduga. Kesendirian mendorong pemikiran yang lebih bebas. Para peneliti menemukan, orang-orang lebih mungkin mendapatkan banyak ide saat mereka sendiri dan rileks.Â
Cara Memanfaatkan Kesendirian untuk Kecerdasanmu
Ilustrasi jalan kaki/Foto: Freepik.com/katemangostar
Setelah mengetahui manfaatnya, bagaimana cara memanfaatkan kesendirian untuk otak yang lebih kuat ya? Nah, caranya simak di bawah ini ya!
1. Pergi Melangkah Dulu
Pertama adalah dengan pergi melangkah dulu. Keluar dari rutinitas harian dan zona nyamanmu selama ini, tanpa harus takut dengan kesendirian.Â
2. Mulailah dari yang Kecil
Kamu bisa memulai dari hal kecil, yakni menyendiri minimal 10 menit saja per hari. Temukan tempat tenang dan gunakan waktu tersebut untuk duduk dan bernapas saja. Langkah kecil ini membantu otak memasuki kondisi rileks dan memulai proses pengaktifan jaringan bawaan.Â
3. Bersikaplah Selektif dalam Memilih Wktu Bersosialisasi
Saat kamu bersosialisasi, lakukan dengan bermakna dan berkualitas. Daripada bersosialisasi hanya untuk bergosip, cobalah menemukan komunitas positif.Â
4. Renungan
Manfaatkan sebagian waktu menyendirimu untuk merenungkan pengalaman dan perasaanmu. Kamu bisa merenungkan atau bahkan menuliskannya. Hal ini membantu memproses emosi dan pikiran, sehingga memungkinkan pemahaman yang lebih mendalam tentang dirimu.Â
5. Lakukan Aktivitas Sendiri
Lakukan hal-hal yang memang dirancang untuk dilakukan seorang diri dan mendorong kesadaran penuh tentang dirimu, seperti berjalan kaki, menulis jurnal, atau berlatih yoga. Hal ini bermanfaat juga untuk otak yang lebih rileks.Â
Beauties, itu dia ciri nomor 1 orang cerdas menurut ahli saraf. Bagaimana, kamu juga suka melakukan aktivitas seorang diri?
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
