4 Ciri Kepribadian Orang yang Membiarkan Rumahnya Agak Berantakan Menurut Ilmu Psikologi
Life
Alasan Ide Sering Muncul di Tempat Tak Terduga
Pratitis Nur Kanariyati | Beautynesia
Selasa, 22 Sep 2026 07:15 WIB
Kreativitas otak sering meningkat pada situasi santai/Foto: Magnific.com/Benzoix
Sudah fokus cari ide tapi malah blank. Giliran lagi nggak mau mikirin, ide muncul sendiri. Pernah ngalamin itu?
Bukan hal aneh jika ide sering muncul di tempat dan situasi yang tak terduga. Misalnya, lagi jalan-jalan santai, bengong di taman, mandi di kamar mandi, atau hal receh lainnya. Kok bisa, pikiran jadi lebih jernih di situasi yang random?
Ternyata, ada dugaan kuat mengapa ide cemerlang sering muncul di tempat tak terduga menurut neuropsikolog, yang disadur dari Real Simple.
Kreativitas Cenderung Meningkat saat Otak dalam Mode Santai
Kreativitas otak sering meningkat pada situasi santai/Foto: Magnific.com/Benzoix
Kreativitas memang sering muncul secara tiba-tiba saat otak dalam mode santai. Mode santai yang dimaksud seperti melamun atau melakukan aktivitas rutin yang tidak memerlukan banyak konsentrasi. Fenomena ini berkaitan erat dengan aktifnya Default Mode Network di otak.
“Aktivitas yang dilakukan berulang dan minim tekanan seperti mandi atau mengeringkan rambut, memungkinkan Default Mode Network (DMN) pada otak menjadi lebih aktif,” ujar Sanam Hafeez, PsyD.
Aktivasi DMN memicu otak untuk menciptakan hubungan baru antara berbagai gagasan, ingatan, dan pengalaman, hingga akhirnya memunculkan wawasan tak terduga, serta momen ‘Aha!’ yang sering kita alami.
Cara Memicu Kreativitas saat Otak Mulai Buntu untuk Berpikir
Kreativitas otak sering meningkat pada situasi santai/Foto: Magnific.com/Bnezoix
Kita memang tidak bisa memaksakan munculnya momen ‘Aha, aku ada ide!’, tetapi kita dapat menciptakan kondisi yang memperbesar peluang terjadinya momen tersebut. Caranya?
Berhenti memaksakan diri untuk berpikir terlalu keras dan lakukan ‘reset’ pada pikiran agar otak bisa me-refresh koneksi antar-selnya.
“Saat sangat fokus pada suatu masalah, pikiran bisa mengalami kebuntuan. Aktivitas rutin seperti mandi memberi otak kesempatan untuk bersantai,” ujar Hafeez.
Saat kita berhenti sejenak memikirkan suatu masalah secara sadar, otak tidak benar-benar beristirahat. Ia tetap bekerja di balik layar. Selama jeda ini, otak membangun koneksi baru dan sering kali memunculkan ide-ide yang out of the box.
Sekarang sudah tahu kan, alasan di balik ide cemerlang lebih sering muncul saat kita sedang bersantai. Fokus itu penting, tetapi terlalu fokus pada satu titik dapat memperkecil sudut pandang. Imbasnya, otak mengalami kebuntuan dalam memecahkan masalah.
***
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
