Apa Itu "Popcorn Brain" yang Bikin Sulit Fokus? Pakar Harvard Ungkap Cara Mengatasinya!

Narita Fuji Triani | Beautynesia
Kamis, 09 Apr 2026 07:30 WIB
Mengenal Popcorn Brain dan Cara Mengatasinya/ Foto: Freepik/Seva Levytskyi

Dunia digital sudah menjadi makanan sehari-hari yang tidak bisa dipisahkan dalam kehidupan. Informasi yang sangat banyak diterima setiap harinya bisa memiliki dampak yang negatif. Dunia digital bisa mengurangi kemampuan seseorang untuk bisa fokus.

Dalam sebuah penelitian psikolog Gloria Mark yang dikutip dari CNBC Make It menunjukkan bahwa perhatian orang saat melihat layar akan menurun dari rata-rata dua setengah menit pada tahun 2004 menjadi rata-rata 47 detik pada tahun 2016 yang sama dengan durasi video-video pendek di media sosial.

(dmh/dmh)