Beauties, apakah kamu tahu kecerdasan otak tidak hanya diturunkan dari faktor genetik saja? Faktanya, fungsi otak bisa diasah melalui kegiatan atau rutinitas harian yang kamu jalani secara konsisten.
Melansir dari Mayo Clinic, otak memiliki kemampuan luar biasa bernama neuroplacity. Kemampuan ini membantu otak mempertahankan kemampuannya untuk menyusun ulang, memperkuat, membangun jalur saraf baru sebagai respons terhadap stimulasi lingkungan sepanjang hidup kita.
Melalui penerapan gaya hidup yang tepat, kamu bisa meningkatkan fungsi otak, mempertajam memori, bahkan memperlambat penuaan kognitif.
Yuk simak rutinitas harian yang bisa kamu terapkan untuk meningkatkan kecerdasan otakmu, berikut ini!
(sim/sim)