Beauties, menjaga kesehatan otak adalah hal penting yang harus dilakukan. Agar kesehatan pikiran dan otak tetap terjaga dan berfungsi maksimal, kamu bisa memilih aktivitas membaca.
Sudah umum diketahui bahwa membaca dapat meningkatkan memori atau daya ingat, meningkatkan rasa empati, serta meningkatkan kekuatan otak. Dengan membaca, Beauties bisa menjaga dan meningkatkan kemampuan berpikir terbuka serta kreatif.
Kesehatan Otak/freepik.com/freepik |
Meskipun salah satu kunci hidup berumur panjang adalah terus aktif, istirahat dan relaksasi, akan tetapi membaca juga bisa dijadikan cara untuk menjaga kesehatan fungsi otak. Alih-alih menonton televisi selama berjam-jam, cobalah mulai sekarang ambil buku. Dengan membaca, kamu akan memberi kesempatan pada otak untuk mempelajari hal baru.
Dirangkum dari Very Well Mind, berikut adalah rekomendasi genre buku yang bisa membantu otak tetap sehat. Yuk, simak!
Buku Biografi
Buku Biografi/freepik.com/freepik |
Beauties, buku biografi akan memberikan kamu perspektif baru, tidak hanya tentang kehidupan tokoh dalam cerita, tapi juga tentang bagaimana orak bereaksi dan berpikir terhadap peristiwa di sekelilingnya. Nah, pilihkah tokoh yang menarik minatmu, dan mulailah baca biografinya.
Buku Sejarah
Meski dianggap membosankan bagi sebagian orang, sebenarnya buku sejarah adalah pilihan yang menarik, lho. Karena genre buku ini akan melatih otak kamu untuk mengingat peristiwa, tokoh, dan waktu dari masa lampau. Buku sejarah juga bisa menjadi pilihan untuk mencari ide, produk, ataupun tren.
Buku Penulis Asing
Beauties, ingin mengetahui lebih banyak tentang dunia yang mungkin belum pernah kamu tahu? Ya, buku penulis asing adalah pilihan yang tepat. Kalian akan mendapatkan wawasan luar biasa tentang budaya yang ada di tempat lain.
Kamu akan disuguhkan dengan kebiasaan dalam keseharian yang berbeda dan sudut pandang hidup atau agama dengan bahasa berbeda. Buku ini akan semakin membuat pikiran kamu terbuka.
Puisi
Puisi/freepik.com/pvproductions |
Tahukah kamu bahwa membaca puisi sebenarnya memiliki tantangan tersendiri? Otak kamu akan tertantang untuk berpikir yang melibatkan simbolisme, alegori (majas yang menjelaskan maksud tanpa secara harfiah), dan makna yang tidak jelas. Luangkan waktu untuk membaca satu puisi dan bacalah keras-keras. Biarkan otak kamu mencerna kata-kata, makna, dan maksud dari penyairnya.
Buku Sastra Klasik
Buku sastra klasik berisi beberapa tulisan terbaik di dunia. Buku klasik mungkin akan terasa padat di awalnya, akan tetapi saat kamu sudah membaca beberapa halaman, kamu akan beradaptasi dengan tulisan tersebut dan dibawa ke dimensi dan cara bicara yang berbeda. Coba latih otak kamu untuk membaca bahasa yang lebih ‘tua’ dalam kalimat yang panjang.
Buku Sains
Buku yang membahas soal sains adalah buku-buku yang luar biasa. Beauties akan mempelajari tentang suatu fenomena, baik fisika, kimia, astronomi ataupun yang lainnya. Bacaan ini akan membuat kamu lebih ahli atau terdidik.
Buku “Cara Melakukan Sesuatu”
Buku “Cara Melakukan Sesuatu”/freepik.com/pvproductions |
Beauties, banyak sekali buku yang menjelaskan suatu cara untuk melakukan sesuatu. Misalnya saja yang umum ditemukan adalah buku-buku resep masakan. Pilih salah satu buku dengan jenis ini dan cari tahu mengenai hal yang ingin kamu pelajari.
Otak kamu akan ditantang dengan memvisualisasikan proyek, dan membayangkan bagaimana cara melakukannya. Akan lebih baik lagi jika kamu mempraktekan cara yang tertera di buku setelah membacanya.
Buku Seni, Mode, dan Desain
Ya, buku tentang seni, mode atapun desain tentunya bisa jadi cukup mahal. Akan tetapi, kamu bisa meminjamnya di perpustakaan secara gratis. Membaca buku tentang seni, mode, dan desain dapat melatih otak kamu untuk memahami berbagai gambar, tema, tren dalam bangunan atau mode pakaian.
Buku Traveling atau Perjalanan
Buku Traveling atau Perjalanan/freepik.com/lookstudio |
Beauties, buku-buku tentang perjalanan sangat menarik untuk dibaca. Karena isinya cukup informatif dan detail. Bacalah dan lihat tempat mana-mana saja yang kamu minati untuk dikunjungi nanti. Kamu cukup menikmati cerita perjalanannya atau boleh juga menantang otak agar membuat penjadwalan, harga, dan detail budaya atau sejarah mengenai tempat-tempat yang ingin dikunjungi.
Itu dia beberapa buku bacaan yang cocok untuk menjaga kesehatan pikiran dan otak agar tetap aktif. Yuk, ajari otak dan pikiran kamu sebuah cara baru untuk melihat segala sesuatunya. Semoga bermanfaat!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
Pilihan Redaksi |