Berhenti Insecure! Lakukan 7 Hal Ini Saat Kamu Dibanding-Bandingkan dengan Orang Lain
Cikal Chairunisa | Beautynesia
Sabtu, 23 Nov 2024 19:30 WIB
Berhenti Insecure! Lakukan 7 Hal Ini Saat Kamu Dibanding-Bandingkan dengan Orang Lain/Foto: freepik
Dalam hidup, terkadang ada saatnya kamu merasa dibandingkan dengan orang lain. Perbandingan ini dapat terjadi dalam berbagai aspek, mulai dari pekerjaan, penampilan, hingga pencapaian pribadi.
Jika perbandingan tersebut justru membangkitkan semangatmu untuk menjadi lebih baik dari orang lain, maka responsmu tergolong positif. Namun, apabila hal itu membuat kamu minder, maka hanya menimbulkan dampak negatif.
Lantas, bagaimana cara kamu menyikapi orang yang suka membandingkan kamu dengan orang lain? Berikut adalah 7 cara mengatasi dibandingkan dengan orang lain, dikutip dari Write Change Grow.
1. Ketahui Pemicu Perbandingan
 Ketahui alasan kamu dibanding-bandingkan/ Foto: Freepik/ nensuria |
Kamu bisa mengatasi perbandingan secara efektif ketika mengetahui alasan kamu dibanding-bandingkan. Lebih lanjut, perbandingan tertentu dari orang tertentu bisa memicu reaksi yang emosional. Jika seseorang di tempat kerja mengatakan bahwa kamu harus bertindak lebih dari orang yang memiliki peran yang sama, kamu mungkin akan menganggapnya sebagai pendapat mereka dan tidak terpengaruh sama sekali.
Berbeda jika orang tuamu mengatakan hal serupa, hal ini dapat memicu respons yang berbeda. Oleh karena itu, ketahuilah apa yang menjadi pemicu perbandinganmu dan siapa saja yang terlibat dalam pemicunya.
2. Fokuslah pada Hal yang Bisa Dikendalikan
Fokuslah pada Hal yang Bisa Dikendalikan/Foto: Freepik.com/aviavlad
Kamu tidak bisa mengendalikan apa yang orang lain katakan atau lakukan, tetapi kamu bisa mengendalikan tindakanmu sendiri. Tentu memilih untuk mengendalikan diri sendiri bukanlah perkara mudah. Akan tetapi, itulah kunci untuk menjaga keseimbangan dan mengatasi situasi-situasi yang ada di luar kendalimu.
Meskipun kamu dapat merasakan perasaan, tindakan yang kamu ambil terkait perasaan itu adalah yang terpenting. Kamu mungkin tidak dapat mengendalikan perasaan awalmu, tetapi kamu dapat mengendalikan perilaku, pikiran, dan tindakanmu.
3. Tanyakan pada Diri Sendiri, Apakah Itu Penting?
Bertanya pada diri sendiri/ Foto: Freepik/ BalashMirzabey
Seiring bertambahnya usia, salah satu hal yang membuat kamu jauh lebih baik adalah tidak mencemaskan hal-hal yang tidak penting. Hal-hal yang kamu khawatirkan beberapa tahun yang lalu bahkan tidak berpengaruh pada hidupmu sekarang. Jadi, buang jauh-jauh kekhawatiran tentang orang-orang yang membandingkanmu dengan orang lain dan fokus pada hal yang penting bagimu.
Â
4. Jangan Pedulikan Apa yang Dikatakan Orang
Selagi kamu benar, jangan pedulikan apa yang dikatakan orang/ Foto: Freepik/ Freepik
Walaupun sulit, tetapi terkadang kamu perlu tidak peduli dengan apa yang dikatakan atau dipikirkan oleh orang lain. Mereka berhak atas pendapat mereka dan kamu berhak untuk mengabaikan pendapat mereka.
Hanya karena seseorang yang kamu sayangi mengatakan sesuatu, bukan berarti kamu harus menerimanya. Kamu masih bisa mencintai dan peduli pada mereka, tanpa harus menerima semua pendapat mereka. Sebab, ketika seseorang mengatakan sesuatu, bukan berarti itu benar.
Tentu saja, jika kamu sengaja menyakiti seseorang, maka itu adalah cerita yang berbeda. Jika kamu hanya menjalani hidup sesuai dengan nilai dan keyakinanmu dan seseorang tidak setuju dengan hal tersebut, maka itu adalah masalah mereka, bukan masalahmu.
5. Berterus Terang Itu Lebih Baik
Bicara secara langsung/ Foto: Freepik/ Freepik
Jika seorang teman atau anggota keluarga mengatakan secara langsung kepadamu bahwa kamu harus menjadi lebih dari orang lain, maka kamu harus berterus terang dan membicarakannya dengan mereka. Hal ini harus dilakukan dengan tenang, rasional, dan sebaiknya dalam percakapan yang singkat.
Sebelumnya tenangkan dirimu terlebih dahulu dan pastikan lawan bicaramu juga tenang. Tidak ada gunanya berbicara dalam keadaan marah atau kesal.
Setiap kali mereka terus membandingkanmu secara langsung, kamu harus memberi tahu mereka bahwa hal itu tidak dapat diterima. Ya, mungkin melelahkan dan menguras tenaga untuk mengatakan hal yang sama berulang kali. Jika mereka tidak mau berhenti, maka kamu harus mengambil keputusan tentang langkah selanjutnya, yakni membuat batasan yang sehat.
Baca Juga : Ini 5 Kebiasaan yang Dihindari Orang Sukses |
6. Jangan Menyakiti Orang Lain dengan Melakukan Hal yang Sama
Jangan melakukan hal yang sama/ Foto: Freepik/ KamranAydinov
Tidak selalu, tetapi terkadang ketika kamu disakiti oleh orang lain, kamu mungkin mencoba membalasnya dengan cara yang sama. Kamu terkadang memperlakukan orang lain dengan cara yang sama seperti mereka memperlakukanmu. Jangan pernah melakukan kesalahan ini. Jika kamu tumbuh besar di dalam sebuah keluarga yang suka membanding-bandingkan kamu dengan saudaramu, pastikan kamu tidak melakukan hal yang sama pada anak-anakmu.
7. Jadi Diri Sendiri
Jadi Diri Sendiri/Foto: Pixels.com/Anh Tuan
Jujur saja, sulit rasanya untuk tidak membanding-bandingkan diri dengan orang lain di dunia yang serba dinamis ini. Padahal menjadi diri sendiri adalah langkah awal untuk membuatmu bahagia. Semua ini tentang mencintai dan menerima diri sendiri dan tidak terpaku pada apa yang dipikirkan oleh orang lain tentang kamu.
Jadi, jangan biarkan orang-orang yang membandingkanmu menghalangi jalanmu. Kamu lebih berharga dari itu!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
