Berikan Penampilan Memukau, Ini 5 Cara Jitu Belajar Public Speaking untuk Kamu yang Sering Demam Panggung!

Demam panggung atau nervous merupakan hal yang lumrah dirasakan saat kamu akan berbicara di depan publik, Beauties. Rasa deg-deg an dan gelisah sebelum tampil wajar dirasakan.

Beberapa tanda jika kamu kelewat nervous yaitu muncul keringat dingin, mual, pusing, hingga tubuh bergetar yang sulit dikontrol. Hal tersebut biasanya terjadi ketika kamu baru pertama kali akan berbicara di depan umum

Nah, tentunya kamu nggak mau dong berbicara di depan orang-orang dengan keadaan seperti itu. Deretan cara di bawah ini bisa kamu lakukan untuk melatih public speaking mu supaya kamu nggak lagi kelewat nervous, Beauties. Simak dan catat baik baik ya!

1. Siapkan Materi dengan Matang

Ilustrasi persiapan sebelum public speaking/ Foto: Freepik/ drobotdean

Hal yang paling utama yang harus kamu lakukan adalah menyiapkan materimu dengan matang. Pastikan bahwa dirimu sudah memahami sepenuhnya apa yang akan disampaikan dan berbagai prediksi pertanyaan yang akan dilontarkan audiens.

Kamu bisa memulai dengan riset mendalam terhadap materi yang akan kamu sampaikan. Tuntaskan pencarianmu hingga kamu menguasai materi yang hendak kamu sampaikan sehingga tidak hanya menyampaikan secara text book, kamu juga bisa menuangkan emosi positifmu saat berbicara.

Dengan melakukan ini, audiens yang mendengarkan pun akan merasa terinspirasi dan mendapatkan berbagai ide baru.

2. Melatih Gerak Tubuh dan Intonasi

Melatih gerak tubuh dalam suatu kelompok kecil/ Foto: Freepik/ pressfoto

Untuk bisa meyakinkan audiens, rangkaian kata-kata nggak cukup, Beauties. Kamu harus berhasil meyakinkan mereka dengan bahasa tubuh, intonasi, dan juga gesture tubuh.

Audiens tentunya bisa merasakan di saat kamu yakin dengan apa yang kamu sampaikan, pun sebaliknya mereka juga bisa merasakan ketidakyakinanmu melalui gerak tubuhmu. Intonasi yang dibuat variatif juga akan membuat mereka lebih menaruh perhatian terhadapmu.

Gerakan dan kontak mata yang terarah dan tepat guna akan membuatmu terlihat percaya diri dan menguasai materi dengan baik. Cara ini juga ampuh mengurangi kegugupanmu lho, Beauties

3. Berlatih di Depan Cermin

Latihan di depan cermin/ Foto: Freepik/ senivpetro

Tidak hanya berlatih untuk mengasah bahasa tubuh, kamu juga perlu mengevaluasinya, Beauties. Dengan kerap berlatih di depan cermin kamu bisa merasakan apa saja yang kurang dari caramu menyampaikan dan dapat kamu perbaiki setelahnya.

Berlatih di depan cermin juga membuatmu bisa melihat ekspresi wajah yang kamu berikan kepada audiens nantinya agar tak kaku. Ekspresi yang pas dengan materi membantumu menarik perhatian audiens lebih mudah.