Bisa Berdampak Buruk pada Hubungan, Ini Cara Mengatasi Rasa Cemburu Berlebihan Terhadap Pasangan

Kenali Perasaan Cemburu itu Wajar atau Berlebihan

Ilustrasi Cemburu/Foto: Freepik.com/Kamran Aydinov

Penting bagi kamu, untuk bisa mengenali rasa cemburu yang sedang dirasakan adalah wajar atau malah berlebihan. Lihatlah kondisi yang sebabkan kamu merasa cemburu, jika kamu melihat pasanganmu berlaku berlebihan kepada orang lain seperti terlalu dekat dan kamu memiliki bukti lainnya, maka itu adalah cemburu yang wajar.

Namun, jika pasanganmu berlaku wajar namun kamu sangat mencurigainya tanpa alasan, maka hal itu bisa dikatakan sebagai cemburu berlebihan. Mampu membedakan cemburu yang wajar dan berlebihan adalah hal yang baik untuk keberlangsungan hubungan yang sedang dijalani.

Pasalnya, jika cemburu sampai membabi buta tanpa alasan masuk akal, maka akan berdampak buruk. Meskipun kadang, cemburu berdampak positif karena bisa memotivasi pasangan untuk menghargai satu sama lain dan memastikan pasangannya merasa dihargai.

Ciri-Ciri Cemburu yang Berlebihan

Ciri-Ciri Cemburu/Foto: Freepik.com/8photo

Beauties, cemburu sendiri bisa terjadi karena beberapa alasan seperti merasa takut ditinggalkan oleh pasangan, posesif dan merasa kepemilikan yang tinggi kepada pasangan, hingga memiliki pengalaman buruk di masa lalu dan lainnya.

Berikut adalah ciri-ciri cemburu berlebihan dilansir dari Verrywell Mind.

• Mengikuti atau menguntit pasangan untuk memastikan keberadaannya
• Mengirim pesan kepada pasangan tanpa henti saat sedang berjarak
• Melontarkan tuduhan tak berdasar dan tanpa bukti
• Menjadi paranoid terhadap apa yang dilakukan pasangan
• Meminta akses media sosial pasangan karena terus curiga
• Melanggar kebebasan pasangan atau melarang mereka bertemu teman atau keluarga.

Cara Mengatasi Cemburu Berlebihan

Ilustrasi Pasangan/Foto: Freepik.com/Gratestvisual

Jika kamu masuk ke beberapa pertanda di ciri-ciri pecemburu yang berlebihan, hal ini bisa membantu kamu mengatasi hal tersebut.

• Temukan akar cemburu, saat salah satu diantara kamu dan pasangan merasa cemburu, penting untuk mencari tahu alasan hal itu bisa terjadi, kamu bisa membicarakannya secara baik-baik dengan pasangan dan mendapat jawaban atas kecurigaanmu.
• Jalani hubungan yang sehat, setiap hubungan melibatkan rasa sayang didalamnya, membangun ketertarikan satu sama lain dan memupuk rasa kasih sayang, kecemburuan adalah hal yang wajar jika masih batas normal dan merupakan sinyal bahwa hubungan sedang dalam bahaya, tetaplah saling terbuka.
• Saling percaya, penting juga untuk kamu saling percaya guna mencegah kecemburuan merajalela karena dugaan yang tak ber arah, dengan kata lain cobalah untuk saling jujur dalam berkomitmen dan setia pada pasangan satu sama lain.

Itulah beberapa tips yang bisa dilakukan saat cemburu berlebihan melanda, semoga bermanfaat.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!