Bukan Cuma Perasaan, Ini 5 Alasan Mengapa Hidup Terasa Lebih Sulit Sekarang

Tak hanya sekadar perasaan jika kamu merasa dunia hari ini begitu banyak berubah, dan semuanya yang terasa lebih sulit sekarang. Dunia yang berubah secara cepat ikut membuat kehidupan kita semakin terasa berat. Hal ini tentu bisa sangat melelahkan, baik secara fisik maupun mental. 

Melansir dari Your Tango, ada beberapa alasan mengapa itu bisa terjadi. Simak informasi selengkapnya di bawah ini!

1. Algoritma Media Sosial Membuat Kita Jadi Lebih Mudah Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Ilustrasi merasa sedih sambil melihat ponsel/Foto: Freepik.com/jcomp

Zaman yang semakin terus berkembang seperti sekarang,  membuat algoritma media sosial pun semakin pintar dalam memilih dan menampilkan konten yang dianggap menarik bagi kita. Meskipun konten tersebut bisa berasal dari orang yang tidak kita ikuti. 

Algoritma akan terus menyajikan konten yang dinilai mampu menarik perhatian kita. Hal tersebut bisa berupa penampilan, gaya hidup, hubungan, keluarga, hingga rumah impian. Setiap kali kita membuka media sosial, kita pun akan melihat orang-orang yang hidupnya tampak sempurna. 

Hal ini tentu dapat membuat seseorang menjadi lebih mudah membandingkan kehidupannya dengan kehidupan orang lain yang ia rasa lebih beruntung. Perasaan demikian bisa membuat seseorang merasa kurang bahagia dengan hidupnya.

2. Kita Masih Merasakan Dampak dari Pengalaman Hidup Selama Pandemi

Ilustrasi tulisan COVID-19/Foto: Freepik.com/wirestock

Secara perasaan, pandemi COVID-19 terasa seperti baru saja, meski sudah enam tahun berlalu. Bagi banyak orang, masa pandemi merupakan pengalaman yang berat dan penuh tekanan. 

Karena kita telah menghadapi berbagai situasi sulit, mulai dari kehilangan orang yang dicintai, pembatasan aktivitas dan karantina, hingga perdebatan mengenai vaksin. Semua pengalaman tersebut meninggalkan kesan yang mendalam, sehingga tidak mudah untuk dilupakan begitu saja. 

Apalagi secara historis, pandemi telah menimbulkan kepanikan dan penderitaan dalam skala besar. Pengalaman selama pandemi telah meninggalkan kecemasan yang mendalam, terutama bagi Generasi Z. Banyak dari mereka masih berusia sekolah ketika pandemi terjadi, dan kini menjalani masa remaja hingga dewasa muda. 

3. Otak Kita Tidak Dirancang untuk Menerima Banyak Informasi

Ilustrasi merasa stres saat melihat ponsel/Foto: Freepik.com/boryanam

Saat ini, banyak di antara kita yang merasa kewalahan karena menghadapi begitu banyak hal. Seperti halnya perubahan iklim, ketidakstabilan ekonomi, dan krisis keuangan. 

Ada begitu banyak informasi tentang berbagai masalah di dunia yang dapat kita lihat melalui layar setiap hari. Hal ini tentu dapat membuat kita merasa kewalahan karena terus menerima banyak informasi. 

Menurut sebuah laporan, manusia berevolusi untuk hidup dalam kelompok kecil yang terdiri dari orang-orang yang dikenal, dan merespons ancaman yang muncul secara langsung dan mudah dikenali. Namun, perkembangan teknologi digital membuat kita terhubung dengan lebih banyak orang dan peristiwa dari sebelumnya. 

Akibatnya, otak dan tubuh tidak mudah membedakan mana yang benar-benar merupakan ancaman, mana yang perlu mendapatkan perhatian, dan mana yang sebenarnya tidak perlu dipikirkan. 

4. Segala Sesuatu Semakin Mahal dan Sulit untuk Memenuhi Kebutuhan Hidup

Ilustrasi merasa stres karena pekerjaan/Foto: Freepik.com/DC Studio

Saat ini biaya hidup semakin tinggi, sehingga banyak orang merasa harus bekerja lebih keras untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Sebagian orang ada yang menambah jam kerja atau mengambil pekerjaan sampingan. Akibatnya, waktu untuk diri sendiri dan bersama orang-orang terdekat pun menjadi semakin berkurang. 

Selain itu, berbagai masalah yang mengganggu pikiran seperti sulitnya memiliki tempat tinggal yang terjangkau, mendapatkan penghasilan yang layak, dan membayar utang yang terus menumpuk tanpa tahu kapan benar-benar lunas.