Beauties, kamu pernah merasa otak seperti berkabut saat harus fokus mengerjakan tugas, membaca email, atau sekadar ngobrol? Itu bukan karena kamu lagi malas, tetapi mungkin kamu mengalami brain fog, yaitu kondisi kabut otak yang buat kamu sulit fokus, susah mengingat, dan merasa pikiranmu seolah “terhambat”.
Istilah brain fog sering digunakan ahli untuk menggambarkan kumpulan gejala kognitif yang membuat berpikir tidak jernih dan susah konsentrasi, terutama ketika kamu merasa tidak bisa memusatkan perhatian, fokus pikiran kabur, atau kamu mengalami cognitive dysfunction yang mengganggu produktivitasmu. Menurut para ahli medis, brain fog memang bukan penyakit klinis, tapi gejalanya nyata dan bisa memengaruhi kehidupan sehari-hari. Yuk, simak!