Bukan Menyerah, Ini 5 Cara Mengatasi Rasa Takut dan Gugup Berbicara di Depan Umum

1. Memahami Jenis Audiens

Memahami jenis audiens/foto: freepik/

Melansir CNBC Indonesia, sebelum berbicara di depan umum, Beauties harus memahami jenis audiens yang menjadi pendengar. Apakah pendengar orang yang kritis, ramah, atau netral.

Beauties harus mengetahui hal ini sehingga bisa menulis naskah sesuai audiens. Selain itu, Beauties juga bisa mengecek latar belakang pendidikan, gender, dan usia pendengar.

2. Mengasah Kemampuan Menyampaikan Materi

Mengasah kemampuan menyampaikan materi/foto: freepik

Setelah menyiapkan teks, kamu bisa mengasah kemampuan menyampaikan materi dengan baik. Mengasah kemampuan setiap hari akan memperbaiki kesalahan yang lalu.

Beauties perlu mengatur volume suara, intonasi, dan mimik wajah agar audiens memahami apa yang disampaikan. Selain itu, mengasah kemampuan akan membantu pembicara lebih siap dan menghidupkan suasana.

3. Mencatat Poin Penting Isi Materi

Mencatat poin penting isi materi/foto: freepik

Mengutip detikEdu, mengontrol rasa gugup bisa dilakukan dengan membuat poin penting materi sebelum menyampaikannya di hadapan publik. Poin materi akan memberi gambaran mengenai bagaimana Beauties berbicara nanti.

Selain itu, Beauties juga akan lebih mudah berimprovisasi tanpa terus menerus melirik catatan. Presentasi yang disampaikan akan lebih terarah karena sudah membuat catatan terlebih dahulu.

4. Berinteraksi dengan Pendengar

Berinteraksi dengan pendengar/foto: freepik

Penting berinteraksi dengan pendengar untuk mengurangi rasa gugup sehingga suasana lebih cair. Beauties bisa mengajukan pertanyaan singkat terkait materi kepada pendengar atau menambahkan humor.

Candaan, pertanyaan singkat, dan pendapat adalah cara membangun ikatan yang kuat dengan pendengar. Dengan begitu, perlahan-lahan, rasa gugup akan menghilang dan kamu merasa rileks.

5. Menjadi Diri Sendiri

Menjadi diri sendiri/foto: freepik/benzoix

Ketika berbicara di depan umum, jadilah diri sendiri, jika tidak nyaman berbicara panjang lebar, kamu bisa berbicara sesuai poin-poin yang sudah disiapkan. Berbicara sesuai kepribadian akan membangun kredibilitas Beauties.

Selain itu, audiens juga akan memercayai perkataanmu karena mereka bisa melihat dirimu yang sebenarnya.

Kelima cara mengatasi takut dan gugup berbicara di depan publik bisa Beauties terapkan saat akan menyampaikan presentasi di depan banyak orang. Beauties cukup menjadi diri sendiri dan sampaikan perkataan dengan yakin sehingga rasa gugup bisa berkurang.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!