Menurut Ilmu Psikologi, Ini 5 Tanda Kamu Punya Kepribadian dan Mental yang Kuat
Life
Bukan Pemalas, Ini 5 Ciri Kepribadian Orang yang Suka Begadang
Sierra Ayuningtyas Muktisari | Beautynesia
Senin, 20 Oct 2025 22:00 WIB
Punya kecerdasan tinggi/ Foto: freepik.com/jcomp
Beauties, siapa di antara kamu yang hobi begadang, nih? Mungkin kamu sering mendengar opini bahwa orang-orang yang suka begadang atau tidur larut di malam hari identik dengan sifat pemalas karena kecenderungan bangun telat di keesokan hari. Namun ternyata, tidak semua orang yang suka begadang termasuk dalam kategori 'pemalas', lho.
Terdapat beberapa ciri kepribadian orang yang suka  begadang, salah satunya memiliki sisi kreatif. Lebih lanjut, simak beberapa ciri kepribadian orang yang suka begadang dilansir dari Your Tango berikut ini, yuk!
1. Kreatif
Kreatif/ Foto: freepik.com/benzoix
Ciri kepribadian pertama dari orang yang suka begadang adalah kreatif. Studi menunjukkan bahwa orang yang suka begadang cenderung mencapai puncak ‘kekuatan’ sekitar pukul sembilan malam yang memberi mereka sumber energi dan inspirasi di malam hari, untuk mengerjakan proyek kreatif.
2. Punya Kecerdasan Tinggi
Punya kecerdasan tinggi/ Foto: freepik.com/jcomp
Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Public Health, orang yang tidur antara tujuh dan sembilan jam semalam cenderung memiliki tingkat fungsi kognitif tertinggi di siang hari, tetapi sebenarnya orang yang suka begadang yang secara konsisten mendapatkan skor lebih tinggi dalam tes kognitif dan IQ dibandingkan orang-orang yang bangun pagi.
Di sisi lain, menurut ahli saraf Clifford Segil, tidur yang cukup adalah kunci untuk meningkatkan kesejahteraan, kesehatan otak, dan produktivitas.
Selama seseorang memaksimalkan kualitas dan durasi tidur, hal tersebut yang benar-benar berpengaruh dalam membentuk kesejahteraan dan kognisi secara keseluruhan.
3. Impulsif
Impulsif/ Foto: Pexels.com/PNW Production
Beauties, menurut American Academy of Sleep Medicine, orang yang suka begadang umumnya lebih banyak melakukan impulsivitas dibanding orang yang suka bangun pagi, terutama di kalangan dewasa muda dan remaja yang sudah mengalami emosi negatif secara konsisten dalam hidup mereka.
Mereka menunjukkan urgensi dan ketekunan negatif yang lebih besar daripada rekan-rekan mereka yang suka bangun pagi, dua indikator utama perilaku impulsif, dan cenderung membuat keputusan yang lebih berisiko serta terlibat dalam perilaku yang lebih berisiko lebih sering daripada yang lain.
Terutama jika mereka mengonsumsi kafein dalam soda, kopi, atau minuman energi berkafein hingga larut malam, mereka lebih mungkin melakukan tindakan sembrono dan perilaku berisiko.
4. Mampu Memecahkan Masalah
Mampu memecahkan masalah/ Foto: pexels.com/alexander-suhorucov
Berdasarkan studi dari University of Madrid, orang yang suka begadang memiliki tingkat penalaran induktif yang lebih tinggi hingga memiliki skor lebih baik dalam tes kemampuan kognitif dan prestasi sekolah.
Dengan proses mental yang lebih kuat dalam mengambil keputusan, orang yang suka begadang cenderung lebih baik dalam memecahkan masalah dibanding kebanyakan orang, memberikan solusi yang inovatif, serta unggul dalam menyusun masalah kompleks.
Mereka juga mungkin memiliki hubungan yang lebih baik karena keterampilan pemecahan masalah ini, mengingat mereka lebih mungkin mengingat hal-hal kecil tentang orang lain hingga membuat kesimpulan yang meningkatkan ikatan dan koneksi.
5. Pusat Perhatian di Kelompok Sosial
Pusat perhatian di kelompok sosial/ Foto: freepik.com/freepik
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang suka begadang cenderung menjadi pusat perhatian di jaringan sosial hingga kelompok pertemanan mereka, Beauties.
Selain itu, orang yang suka begadang juga cenderung menjadi pusat perhatian di lingkungan keluarga, tempat kerja, atau kehidupan pribadi.
Beauties, itu dia beberapa ciri kepribadian orang yang suka begadang. Perlu diingat, terlalu sering begadang tentunya tidak baik untuk kesehatan. Oleh karena itu, pastikan juga kamu mendapatkan waktu tidur yang cukup dan nyaman setiap harinya, ya!
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
