Cara Cek Kualitas Hubunganmu dengan Pasangan, Sudah Sehat Mental Belum?

Patricia Astrid Nadia | Beautynesia
Selasa, 20 Feb 2024 18:30 WIB
Foto: Freepik.com/Freepik

Kualitas hubungan percintaan yang baik bukan hanya hubungan yang berada pada awal pertemuan saja. Namun, perlu dijaga dan diperbaiki kualitasnya secara konsisten.

Coba luangkan waktu untuk refleksi diri untuk mengukur kualitas hubungan percintaanmu. Dikutip dari situs Verywellmind yang berisi penelitian psikologi dari Kendra Cherry, seorang spesialis di bidang rehabilitasi psikososial dan penulis buku 'Everything Psychology', berikut cara cek sudah seberapa berkualitas hubunganmu dan pasangan. Simak juga cara menyikapi setiap konflik yang ada ya, Beauties!

1. Kepercayaan yang Apa Adanya


Kepercayaan yang Apa Adanya/Foto: Freepik/Freepik.com

Kepercayaan dengan pasangan tidak terbentuk berdasarkan seberapa sering kamu bertemu dengan pasangan. Bisa saja saat ini kamu menjalani hubungan LDR dengan pasanganmu, tapi ketika kamu percaya, mendukung sepenuhnya setiap aktivitas yang dilakukan pasangan meski terpisah oleh waktu yang berbeda, di situlah kepercayaan kamu diasah.

Kamu tidak perlu membebani pasanganmu dengan bertanya setiap detik dengan berbagai pertanyaan berikut, "Kamu lagi di mana, sama siapa sekarang? Kok belum kasih kabar."

Saat rasa percaya sudah terbentuk, Beauties tidak perlu memberikan laporan yang  intens yang membuat satu sama lain justru nggak nyaman. Kalau komunikasi satu sama lain terasa nyaman, di situlah kepercayaan sudah terbentuk.

(dmh/dmh)