Puasa seharusnya melatih kesabaran, tapi kenyataannya tidak selalu mudah. Cara mengelola emosi saat berpuasa menjadi tantangan bagi banyak orang. Rasa lapar dan haus sering kali memicu emosi negatif, seperti mudah marah atau tersinggung.
Apakah kamu sering merasa emosimu lebih labil saat puasa? Jangan khawatir, ini wajar. Namun, bukan berarti kamu tidak bisa mengendalikannya. Ada banyak cara yang bisa dilakukan agar amarah tidak menguasai diri.
Yuk, simak cara mengelola emosi selama berpuasa agar kamu bisa menjalani Ramadan dengan lebih tenang dan penuh berkah dilansir dari The Daily Star.
(naq/naq)